のレシピ

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さんまの蒲焼き

by JAふれあい食材宅配
JAふれあい食材の「冷凍さんま」を使った蒲焼きです。 【調理時間 約20分】
材料: JAふれあい食材宅配 冷凍さんま、もやし、人参、青梗菜、万能ねぎ、小麦粉(エーコープ ...

さんまの蒲焼き丼

by kinocoo
骨とりサンマフィーレがあれば子供もパクパク食べれる簡単丼です。
材料: ご飯、サンマフィーレ(小さめ)、白ネギ、大葉、すりゴマ、しょうゆ、砂糖、みりん

疲れていても脳活!簡単さんまの蒲焼丼

by ブレイン食堂
ブレインフードなさんま(青魚)、オリーブオイルが手軽に取れる簡単丼。
材料: さんまの蒲焼き缶詰、大葉、白ごま、オリーブオイル、黒こしょう、五穀米など

サンマ(青魚)のねぎ醤油な蒲焼

by swampblue☆
甘みがなくても美味しいです
材料: ねぎ、サンマや鯵、イワシなど、醤油(ネギが醤油で浸るくらい)、小麦粉、お好きな油(揚 ...

簡単さんまの卵とじ丼 蒲焼き風

by pocoキッチン♪
さんまがふっくらして美味しい丼ものです♪
材料: さんま 3枚下ろし、卵、生姜チューブ、にんにくチューブ、小麦粉、ニラ、白ごま、ごま油 ...

さんまの蒲焼きと野菜の鰻巻き卵風

by sakieiyou
さんまにはDHA・EPA・ビタミン・カルシウム・鉄分など体に良い栄養成分が多く含まれ ...
材料: さんまの蒲焼き、人参、いんげん、塩、卵、めんつゆ(4倍濃縮)、砂糖、水、油
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さんまの蒲焼きの炊き込みご飯

by クックB593M8☆
しっかり味の炊き込みご飯です。臭みはありません。 精米を使うときは、調味料を入れる前 ...
材料: 米(無洗米)、★酒・みりん・醤油、★砂糖、★ほんだし、★チューブ生姜、さんまの蒲焼き ...

うなぎのタレで…さんまのかば焼き♪

by まちゃみ♪ママ
なんちゃって『うなぎ』(^^;;
材料: 生さんま、薄力粉、油、うなぎのたれ、ブロッコリースプラウト

さんまの缶詰で簡単炊き込みご飯

by mariinuinu
缶詰を使うので 簡単に秋の味覚を楽しめます!
材料: お米、人参、椎茸、えのき、醤油、みりん、お砂糖、酒、さんまの蒲焼缶詰め、生姜のすりお ...

山椒香る☆美味!サンマ蒲焼のオムレツ包み

by 火水流整体術院
ふつうのフライパンでダシ巻き卵より簡単な片面焼きのオムレツを焼き、粉山椒で臭いを消し ...
材料: 卵、白ワイン(日本酒でもOK)、マヨネーズ、塩・こしょう、オリーブ油、サンマの蒲焼缶 ...
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