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しめじ、生姜スライス、唐辛子、ツナ缶（オイル）、砂糖、みりん、めんつゆ(3倍濃縮)きのこでご飯がもりもりすすむ系。
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人参、しめじ、ちくわ、ごま油、すき焼きのたれ、卵すき焼きのたれだけで味つけできるので、簡単です！
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しめじ、胡瓜、もやし、七味唐辛子、麺つゆもう一品と思い作りますが、メインで食べてしまうほどの一品です。
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ほぐししめじ、三温糖（砂糖）、酒、醤油ほぐししめじ甘煮だと酒のつまみに結構イケるね！ うどんや蕎麦の上にも！ 三温糖だと優 ...
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小松菜、さつま揚げ、しめじ、油、☆砂糖、☆酒、☆めんつゆ、☆水全部安い食材で出来ちゃうよ お弁当の常備菜でも(^o^)
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しめじ、豚肉、★めんつゆ、★みりん、★水、サラダ油シンプルな材料で簡単にできます。ご飯がススム濃い味付けです。
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ニンニク、オリーブオイル、輪切り唐辛子、しめじ、舞茸、塩胡椒舞茸は血糖値を上げにくい。常備菜の一つです。
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しめじ、えのき茸、エリンギ、ごま油、★麺つゆ（3倍濃縮）、★水、★醤油、★酢、★生姜 ...疲労回復！便秘解消！きのこは他に舞茸や椎茸、何でもあり、お好きなきのこでOKです、大 ...
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切り干し大根、(戻し水)水、竹輪、しめじ、玉ねぎ、だしの素、醤油、砂糖常備菜として作り置けばいつでも少しづつ食べれます！食物繊維豊富な切り干し大根を出汁の ...
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薄揚げ、しめじ、人参、水、しょうゆ、砂糖、みりん、酢(仕上げ)、胡麻ちょっぴりお酢を入れ甘辛に仕上げました＊お弁当や副菜に＊
394万
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監修：ダイエットコーチ EICO
監修：クックパッド 管理栄養士
