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しらたき、麺つゆ、みりん、砂糖、鰹節、七味唐辛子 ※お好みで、塩 ※アク抜き用ご飯のお供に、おつまみに♪
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タラコ 切り落とし、白滝 今回は2パック入っているもの、アク抜き不要、ごま油、☆白だ ...甘みが欲しい形は味醂小さじ0.5足してください。
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水、しらたき水からゆでてザルに上げ、アク抜きをして臭みを取ってからお料理に使います。このひと手間 ...
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しらたき 必要ならアク抜き、もやし 手で折ると良い、味噌、水、酒粕、鰹節、すりごま、 ...#発酵食品作り置き用。おつまみやお弁当におすすめ。 #ダイエット してないけど #も ...
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あく抜きしらたき、たらこ、お酒、醤油お通しや旅館の食事によく出てくる、しらたきのたらこ和え。グラムなので、お得用の切れて ...
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アク抜き白滝(短めに切る)、生姜(微塵切り)、ニンニク(微塵切り)、キャベツ(細切り ...あっという間に出来る 胡麻油が香ばしい 白滝&キャベツの我が家のダイエットサラダです ...
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しめじ、しらたき(あくぬき済み)、大葉、ちくわ、鶏ガラスープの素、醤油、ごま油、レモ ...あくぬき不要のしらたきと、石づきがカットされたしめじを使うととても簡単です。
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ココナッツオイル、ニンニク、しょうが（チューブ）、鷹の爪、アク抜きした白滝、エビ、も ...白滝で作っているのでヘルシーです！ ダイエット中も美味しく食べれます！
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白滝（糸こんにゃく）、バター、しめじ、えのき、無調整豆乳、白だし（ヤマキ割烹白だし） ...ダイエット中でもお腹いっぱい食べたい！パスタの代わりに白滝で作ったパスタ。豆乳と明太 ...
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種を取り除いたピーマン.大サイズ5個、人参.1/3、アク抜き済み白滝.1袋、●醤油、 ...ピーマン嫌いでも美味しく食べれるピーマンきんぴらです♪ 給食きんぴら風の味に仕上がり ...
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