のレシピ

63品

断糖レシピ:白滝ときのこのペペロンチーノ

by shinxian
しらたきが主食になる、一皿で大満足!
材料: しらたき、ブナしめじ、ヒラタケ、にんにくのみじん切り、鷹の爪、オリープオイル、粗挽き ...

しらたきのペペロンチーノ

by うさぎさつき
美味しくてヘルシーで大満足の一品です。ブロッコリーもキャベツも食物繊維も豊富な栄養価 ...
材料: しらたき、にんにく、ブロッコリー、キャベツ、塩、コンソメ顆粒もしくは固形の場合包丁で ...

あるものであと一品♡白滝ペペロンチーノ

by TRESOR
あと一品欲しかったので、あるもので作ってみました(*´∀`)
材料: しらたき、ネギ、鷹の爪、ニンニク、オリーブ油、お酒、醤油、砂糖

【ZENパスタ】夏野菜和風ペペロンチーノ

by ☆糖質減らしてます☆
しゃきしゃきのなす、ズッキーニがたくさん入って食べごたえあり。塩昆布で和風にしました ...
材料: 乾燥しらたき(ゼンパスタ)、なす、ズッキーニ、ウィンナー、オリーブオイル、あらびきガ ...

ダイエット〜しらたきと鮭のペペロンチーノ

by 鳳凰美田
低カロリーのしらたきと、美容と健康にも良い鮭で簡単美味しい一品です(*^^*)
材料: しらたき、鮭、酒、オリーブオイル、唐辛子、ニンニク、塩、黒こしょう

白滝deペペロンチーノ**

by u♡cion
ヘルシーだけど満足度高い一品!♬
材料: 白滝、茄子、ほうれん草、にんにく、鷹の爪、オリーブオイル、塩コショウ、味の素

白滝でペペロンチーノ

by るんちゃんだよ
写真を撮りながら料理しなくてすみません。 簡単、ヘルシーとゆう事で理解してくれたら ...
材料: ブロッコリーの芯、トマト、ベーコン、レタス、ニンニク、唐辛子、塩、胡椒、オリーブオイ ...

人参のペペロンチーノ

by 静季0515
しらたきのペペロンチーノの人参版
材料: 人参、鷹の爪、ニンニク、オリーブオイル

簡単! しらたきのペペロンチーノ

by marinaxxxt
とってもヘルシーなしらたきのペペロンチーノです!
材料: しらたき、ベーコン、ほうれん草、オリーブオイル、鷹の爪、塩こしょう

しらたきのペペロンチーノ

by あいもも★
白滝なのでカロリーオフ!!! いっぱい食べでも大丈夫(๑´ㅂ`๑)
材料: 白滝、ベーコン(ハーフ)、しめじ、インゲンなど、にんにく、鷹の爪、オリーブオイル、塩 ...