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山芋、ちりめんじゃこ、卵、刻みネギ、塩、昆布だし(顆粒)、薄口醤油、ごま油すりおろした山芋にちりめんじゃこと卵を混ぜ込んでごま油で焼きました。ねっとり＆もちも ...
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オクラ、長イモ、ちりめんじゃこ、鰹節、だし醤油（カキだし醤油がオススメ）夏バテ対策に良さそう。 ネバネバで身体に良さそう。 ちりめんじゃこでカルシウムも取れ ...
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ジャコ（しらす干し）、キャベツ(千切り)、長いも、豆腐(木綿)、卵、薄力粉、塩、サラ ...豆腐も入れてもちもちのジャコ入りお好み焼き。畑のネギをトッピングして見た目もよくなり ...
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胡瓜、しらす/じゃこ、すりごま(白黒どちらでも、レモン汁、めんみ+水、（↑代用は醤油 ...所要時間：5分
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小松菜、長いも、とうもろこし（蒸す）、じゃこ、・中華スープ、・酒、・砂糖、・片栗粉、 ...トロミのある調味料を絡めて作るので簡単に仕上がります。じゃこをカニの身に変えてもイケ ...
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長芋、絹ごし豆腐、ツナ缶(小)、和風だしの素(顆粒)、醤油、ピザ用チーズ、ちりめんじ ...小麦粉を使わず擦った長芋と豆腐で作るほっこり和風グラタンです！ カリカリおじゃこが最 ...
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山芋、チーズ(写真はスライスチーズ)、じゃこ(写真は小女子)、醤油焼くだけ！ホクホク(〃ω〃)チーズと醤油が合うのです☆
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出汁ジャコ、山芋（今回は長芋を使用）、春菊、薄口醤油、塩山芋、自然薯、つくね芋。秋の汁物に欠かせん食材です。ちゃんこ鍋や水炊きに加えるのでも ...
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きゅうり（薄切り）、粗塩、ワカメ（戻してカットする）、長芋、ちりめんじゃこ、クコの実 ...長芋の食感とじゃこや削り節の旨味がポイント！
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オクラ、長芋、梅干し（できれば昔ながらの酸っぱいの）、ちりめんじゃこ、かつおぶし、醤 ...夏の食欲増進に！！ 簡単レシピ☆ごはんもすすむ！
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監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：クックパッド 管理栄養士
