そばの実 ロシア のレシピ

そばの実（できれば皮付き）、水、塩、牛乳、蜂蜜か砂糖

そばの実、鶏もも肉、玉ねぎ粗みじん切り)、人参、塩、こしょう、きのこ（舞茸）、サラダ ...

そばの実、ビーツ、馬鈴薯 (中サイズ)、卵、生ニシンフィレ、マヨネーズ

そば米、水、塩、牛ひき肉、玉ねぎ（みじん切り)、にんにく（みじん切り)

蕎麦の実、水、塩（蕎麦の実を炊くため）、オムライスの具（人参・セロリ・ひき肉・玉ねぎ ...

乾燥マッシュルーム、オリーブオイル、バター、玉ねぎ、にんにく、そばの実、白ワイン、ブ ...

そばの実、水