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そら豆、えび、たまねぎ、あらびきウインナ、小麦粉、冷やした出汁そら豆の季節には必ず作ります。簡単でしかも美味しい！ビールのおつまみにもお弁当にもい ...
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そら豆 殻をむいて、水菜、桜えび、かに棒、海苔、さつまいも、天ぷらの衣、塩、サラダ油 ...そら豆を天ぷらにしてみました 水菜のかき揚げはサクサクしますよ！！
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そら豆（さや無しで）、レンコンスライス（水煮）、人参、塩、天ぷら粉、水、揚げ油おつまみになる一口天ぷら（かき揚げ）です。旬の素材を使いました。
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鹿児島県産さつまいも、新ごぼう、鹿児島県産そらまめ、えび、卵、水、小麦粉、米、かごし ...鹿児島県は，全国トップレベルの茶産地です。 「かごしま茶」で茶飯を作り，ライスバーガ ...
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エビ（小さいものでOK)、ソラマメ、れんこんカレー味のかき揚げ。熱々をはふはふ言って食べてね
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そら豆、エビ、小麦粉、冷水旬のそら豆を使って可愛いかき揚げを作りましょう。
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アスパラガス、おくら、しそ、そら豆、新玉ねぎ、さくらえび（乾燥）、小麦粉（天ぷら粉） ...認知症を防ぐためには食事や運動が重要。緑の野菜に含まれる“葉酸”や塩分排出作用のある ...
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アナゴ、そら豆、玉ねぎ、アオサ、卵、水、小麦粉、麺つゆ穴子のふんわり感がハンパないです^_^ かき揚げもアオサの香りで美味しいですよ。
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そら豆、新玉葱(スライス）、コツのいらない天ぷら粉、水、小麦粉、揚げ油、茄子、生姜( ...旬のお野菜だけの献立。ちょっとしたコツでかき揚げもサクッとあがります♪
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ご飯、玉ねぎ、そら豆、干しエビ、小麦粉、めんつゆ、卵、氷水おいしいかき揚げ丼！さっくさくのかきあげをどんぶりにしてしまいました。 我が家の味 ...
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監修：中野三津子
監修：石川三知（Office LAC-U）
