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そら豆の鞘、チョリソー、にんにく、オリーブオイル(炒め用)、薄力粉、茹で汁、塩、パプ ...そら豆の鞘が小さいうちに食べられる料理です。自家菜園で出来たそら豆を鞘の状態で食べら ...
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空豆捨てがちな空豆のさや。内側の白いモフモフした所、焼くと、とろ〜っと甘くてめっちゃ美味 ...
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そら豆、塩家庭菜園でそら豆を育てて、たくさん出来たので 鞘ごとより美味しかったので
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そら豆、塩トースターで丸ごと焼いたらふっくらホクホク美味しい焼きそら豆に☆新鮮なうちにトースタ ...
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空豆（サヤ付き）、料理酒（日本酒）（なくても大丈夫）今が旬の空豆。 レンチンですぐに出来ます。 火も使わずに、めちゃくちゃ美味しい。 サ ...
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空豆子供でも出来ます。
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そら豆（さや付）そら豆を茹でない、焼かない。チンして、時短でお酒のおつまみ！
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そら豆、塩そら豆をさやのまま魚焼きグリルで焼いただけです。
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そらまめ、熱湯、塩【話題のレシピ入り】さやごと茹でることで、豆本来の旨みや香りが逃げず、美味しさが凝縮 ...
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そら豆、お米、酒、塩そら豆の色がキレイな炊き込みご飯です。味付けはシンプルに塩と酒のみ。さやを一緒に炊く ...
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監修：中野三津子
監修：石川三知（Office LAC-U）
