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豚ひき肉、玉ねぎ、にんじん、干し椎茸、たけのこ（水煮）、厚揚げ、ピーマン、にんにく ...東松島市学校給食センター 1人分 エネルギー１１１Kcal 塩分０．８ｇ
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イカ下足(茹でてあるもの)、ピーマン、たけのこ水煮、★大葉(醤油漬けのものが良い)、 ...イカは値上がりしてるけど小ぶりなら下足なら安価で買えます！にんにくマヨ醤油で炒めたら ...
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豚肉 or 牛肉、ピーマン、たけのこ（水煮）、お好みで 玉ねぎ、①酒、①コショウ、 ...ピーマンがシャキシャキでたけのこにも味がしみて美味しい青椒肉絲です。 たれにコクがあ ...
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ひき肉(合挽き)、茹でたけのこ、赤唐辛子、玉ねぎ（みじん切り)、生姜(みじん切り)、 ...かすさぶろうさん、参考にしてくださってありがとう！たけのこ(化痰止咳平喘類)・赤唐辛 ...
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たけのこ、ピーマン、※オイスターソース※マヨネーズ、ミックスチーズ、粉チーズ（パルメ ...デパ地下で発見 筍ピーマン♡ 猛烈な魅力！オイマヨチーをかけたら、レンジにおまかせ ...
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たけのこ、きのこ（しめじ）、ピーマン、ごま油、塩胡椒、砂糖、しょうゆ、オイスターソー ...たけのこの中華風炒め物ですかね。
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鶏もも肉、ピーマン、玉ねぎ、長ネギ、たけのこ、マカデミアナッツ、醤油、料理酒、鶏がら ...ライトなマカデミアナッツで！美味しく鶏肉炒め。 カシュナッツを使う場合は、少し塩味 ...
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キャベツ、ネギ、ピーマン、筍、豚肉、★甜麺醤、★豆板醤、★酒、★減塩醤油、★生ニンニ ...ホイコウロウに筍を少々入れて食感を工夫
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鶏むね肉、たけのこ水煮、ピーマン、ししとう、にんにく、ケチャップ（タレ）、酒（タレ） ...甘酸っぱいケチャップダレが食欲をそそる一品です。
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豚こま、たけのこ水煮、ピーマン、片栗粉、塩こうじ、料理酒、醤油、オイスターソース、醤 ...ピーマンが冷蔵庫で余りそう時は、簡単で失敗しない青椒肉絲！！お試しあれ！！
394万
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監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
監修：石川三知（Office LAC-U）
