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塩無添加煮干し、料理酒、水、片栗粉、油、水、減塩醤油、酢、砂糖、冷凍ネギ、鷹の爪だしを取ったあとのいりこや余っているいりこでお魚の摂取量を増やしましょう! 1人分: ...
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昆布、煮干し(いりこ)、水、鰹節(鯖節など)、讃岐うどん(できれば半生タイプ)、餅、 ...讃岐うどんをいただく時は、せっかくですからいりこのだしで美味しく作りたいですね!お正 ...
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なす、ピーマン、いりこ、油、砂糖、みりん、醤油煮干しと一緒に煮るので、手間なくしっかりいりこダシの味!栄養満点のいりこ!ほろ苦いの ...
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豚肉(薄切り)、ごぼう、人参、大根、里芋、長ネギ、水、酒、煮干しの粉、味噌、オリーブ ...カリウム・食物繊維・銅・ビタミンB6・葉酸を含む里芋♪食物繊維・葉酸を含むゴボウ♪葉 ...
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こんにゃく、蓮根、椎茸、ごぼう、里いも、人参、たけのこ水煮、鶏肉(モモ)、絹さやまた ...普段もお正月のおせちも我が家はコレ!
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いりこ、浄水たったこれだけで美味しいお味噌汁ができます。
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煮干し、片栗粉、揚げ油、塩煮干しのだしがらは栄養がたくさん残っています。捨てるなんてはもったいない!美味しくだ ...
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昆布、鰹削り節、追い鰹として、煮干し、水出汁の素では味わえない本格的な出汁が取れます。出来たてを味見すると、これぞ和食の原点 ...
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煮干しだし(茅乃舎)塩分0.6g、減塩だし(茅乃舎)塩分0.5g、醤油 塩分0.8g ...減塩しながらでも食べれるつけ麺です。 焼きそば麺やラーメンなど、塩分の少ないものを使 ...
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煮干し、人参、キャベツ、味噌、酒粕、水煮干しのだしを使ったお味噌汁です。 はらわたや頭を取り除くので苦味もなく栄養満点で美 ...