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メカジキ、トラウトサーモン、鶏むねひき肉、芽ひじき、ほうれん草、だし汁今回のⓝⓔⓦ食材はメカジキです。
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にんじん、油、おでん出汁(顆粒)、いりごまそろそろお弁当始め。簡単彩り(橙)野菜おかず。おでん出汁(顆粒)の消費。常備菜。副菜 ...
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水、かぼちゃ、玉ねぎ、人参、ほうれん草(主に葉の部分を使用)、大根(主に柔らかい中央 ...赤ちゃんの頃から色んな野菜を食べさせてると大人になったときに野菜嫌いになりにくいので ...
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セブンイレブンの冷凍食品「オクラと長芋MIX」、きゅうり、えのき、茗荷、大葉、生姜、 ...山形県の名物「だし」に寄せた、作り置きのトロトロ夏野菜。冷蔵庫で3日ほど保存可能。ご ...
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お湯火を使わず、鰹節と昆布で保存容器に直接だし汁が作れます
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茄子、ししとう、大根、長ネギ、岩下の新生姜、めんつゆ(3倍希釈)、油、☆水、☆干し椎 ...揚げ茄子に、めんつゆを吸った大根おろしが絡む、日持ちするおかず。残った漬けつゆも、ぶ ...
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ごぼう、人参細め、オリーブオイル、水、本だし、醤油、みりん、酒、ごま油、白ごま、6号 ...お弁当のおかずに冷凍できます!
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いりこ、水明日の分を、毎日用意して、、、 なんてできないから 冷蔵庫にストック。
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水、昆布、鰹節冷凍庫で50mlずつに凍らせて保存
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生姜、チューブしょうが、100%濃縮果汁還元レモン汁きれいなスプーンで出して2週間ぐらいで使い切っています。 加熱調理がお勧めです。