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小松菜、ちくわ、大豆のお肉（フィレタイプ）、オリーブオイル、ポン酢、すり胡麻和と洋のコラボおひたしです。 ポン酢とオリーブオイルがポイントです！
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ひじき(乾燥物は水で戻しておく)、水煮大豆、うすあげ、こんにゃく、にんじん、しいたけ ...いろんな具材が入っていて、和食ごはんの一品にどうぞ♡
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ひじき（乾燥）、大豆（乾燥）、人参、ちくわ、油揚げ、★醤油、★みりん、★酒、★砂糖日本人です ひじきが恋しくなりますよね
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大豆水煮、ちくわ、にんじん、こんにゃく、油揚げ、昆布（日高昆布オススメ！）、めんつゆ ...めんつゆで簡単〜！材料切って煮るだけ☆彡 栄養満点の大豆を美味しく食べられます♪
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大豆、にんじん、干し椎茸、竹輪、油揚げ、顆粒だし、醤油、砂糖、酒、みりんふっくら大豆でタンパク質もお野菜ももりもり♡
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大豆の水煮、鷄ムネ肉、人参、ゴボウ、うすあげ、ちくわ、だし昆布、水煮れんこん、水、料 ...具沢山で、御飯にもあう栄養のたっぷりの副菜です♫
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水菜、ブロッコリースプラウト、トマト、大豆の水煮、ひじき、人参、竹輪、★出汁、★砂糖 ...ドレッシング無しでも美味しい、和風サラダです♪
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ちくわ（竹輪）、大豆の水煮、◎出し汁、◎酒、◎砂糖、◎醤油何だか懐かしい・・・郷愁を誘う大豆と竹輪の煮物です♪しっかり関東風の味が付いています ...
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芽ひじき、ちくわ、人参、しいたけ、大豆水煮、油あげ、ごま油、だしの素、湯、酒、砂糖、 ...明日のお弁当にもOK♪煮てしまえば、そのままでできちゃう。ぜひ、和辛しを添えて召し上 ...
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ちくわ、きゅうり、ひじき、大豆（水煮）、ドレッシングまぜるだけの簡単サラダ！好きなドレッシングで、召し上がれ～(*^▽^*)
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