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ほうれん草、青梗菜、バナナ、フルーツグラノーラ、豆乳ダイエットにもなるしフルーツグラノーラでお腹も満たされていいです
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チンゲン菜、バナナ、無調整豆乳(牛乳も可。ヘルシー志向の方は水で)材料3つだけ!クセが少なく初心者やお子様も飲みやすいチンゲン菜のグリーンスムージー。 ...
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冷凍マンゴー(セブンイレブンのアップルマンゴー)、バナナ、青梗菜(緑の葉の部分だけ) ...とろりとした冷たい喉越しのフルーティなグリーンスムージー。冷凍マンゴーを使うから作る ...
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パイナップル(缶詰ではなく生)、グリーンキウイ、チンゲン菜、サラダほうれん草、レモン ...夏にピッタリの爽やかなスムージー♡疲れにも効きますよ!
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グレープフルーツ、ミネラルオレンジ、デコポン、青梗菜、バナナグレープフルーツと青梗菜のカリウムが余計な塩分の排出をしてくれます。また苦味成分ナリ ...
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ミント、チンゲンサイ、いちご、みかん、水ミントの香りがアクセント!いちご入りのスウィートなグリーンスムージー 飲んだ瞬間にい ...
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青梗菜、りんご、みかん、生姜、水季節のりんごとみかんで優しい味のグリーンスムージー。青梗菜はクセなく仕上がります。生 ...
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ラ・フランス、チンゲン菜、小松菜、バナナ、新生姜、豆乳ラ・フランスの甘味が、チンゲン菜や小松菜のクセを消してくれるので、とても飲みやすくて ...
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スイカ、プラム、青梗菜、水スイカの甘さとプラムの酸味が絶妙な組合せのグリーンスムージーです。 スイカ苦手な私も ...
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モロヘイヤ、青梗菜、プラム、バナナ、水家にあるものでグリーンスムージー。 プラムのように赤い果物と緑の葉物は色が茶色くなり ...