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★ネギ(分葱)、★鶏ひき肉(鶏むね)、★こぼれ梅(みりん粕)、★卵、★片栗粉、★おろ ...こぼれ梅(みりん粕)を使ったつくねです。こぼれ梅がなかったら、タレにみりんを加えてく ...
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ピーマン、薄力粉(ピーマンに振りかける用)、油(焼く用)、鶏ミンチ、玉ねぎ、・片栗粉 ...ピーマンに入りきらなかった肉だねは鶏つくねに。味付けも同じなので一度に２種類作れます ...
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豚ひき肉(赤身)、鶏ひき肉(胸肉)、たけのこ(下の固い部分)、ひじき(ドライパック) ...旬のたけのこをたっぷり入れて、つくねを作りました。 沢山作って、翌日の弁当のおかずに ...
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鶏挽き肉、豆腐、人参、しいたけ、ねぎ、片栗粉、塩コショウ、砂糖、みりん、めんつゆ、片 ...フライパンひとつで簡単つくね焼き(^-^) てりやきのタレでご飯も進みます♪
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鶏ひき肉、小ねぎ、カニ風味かまぼこ、とろけるチーズ、天かす、和風顆粒だし、めんつゆ、 ...子供も大人も好きなたこ焼き風味の鶏肉つくねです。チーズがとろっと濃厚な味わい♡お弁当 ...
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鶏胸ひき肉、むき海老、レンコン(小さめ)、ねぎ(白い部分)、三つ葉、人参、☆塩・コシ ...レンコンが美味しくなる季節に、簡単に作れる海老レンコンつくねの照り焼き(*^-^*) ...
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木綿豆腐、鶏ひき肉、小麦粉(薄力粉)、ツナ缶、えのき茸、大葉、★塩コショウ、★生姜（ ...豆腐に鶏肉、ツナまで入って、ヘルシーで栄養豊富なつくねです。甘辛味でお弁当にも最適！
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鶏胸肉、絹豆腐、ひじき(乾燥)、大葉、片栗粉、パン粉、白ごま、生姜(チューブでも可) ...鶏胸肉を使うのでゴロゴロとほど良いお肉の食感が楽しめ、家族にも人気の簡単レシピです。 ...
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鶏ひき肉※モモでもムネでも、コーン・玉ねぎ・人参・枝豆などお好みで、マヨネーズ、麺つ ...マヨネーズで簡単ふわふわの仕上がりです。
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◎鶏挽肉(もも・むね)、◎絹ごし豆腐、◎米粉、◎ハウスおろししょうが(チューブ)、◎ ...豆腐が入ったヘルシーつくね。柔らかくふわふわな食感でご年配の方や小さなお子さまでも食 ...
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監修：牧野直子
監修：クックパッド 管理栄養士
