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ゲンキナ(陸わかめ)、麺つゆ、ごま油コッチでは「ゲンキナ｣といいます。調べたら｢陸わかめ｣というようです。ツルムラサキと ...
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つるむらさき、金時草つるむらさきと金時草のおひたし。香りが強いので強めのかけ汁を使い、古典料理にならって ...
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つるむらさき、めんつゆ(濃縮によります)、水(めんつゆによります)超簡単で、つるむらさき好きにオススメです！
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ツルムラサキ、小エビ、醤油、辛子、ほんだし、昆布だし、(卵黄)お浸しだと飽きてしまうので作ってみました。
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ほうれん草、小松菜、ツルムラサキなど、●めんつゆ（3倍希釈）、●水、かつおぶし優しい味でぱくぱく食べられるおひたし。写真はツルムラサキですが、緑の葉っぱならなんで ...
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白オクラ、ごま、梅干し、白だし、醤油、塩ツルムラサキやモロヘイヤと共に、夏の三大ぬめり野菜の一つ。その中でも一番調理しやすく ...
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モロヘイヤ、ごま、白だし、醤油、ごま油、塩オクラやツルムラサキと共に、夏の三大ぬめり野菜の一つ。その中でも一番箸でつまみやすく ...
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つるむらさき、①わさび、①醤油、①酒、鰹節さっと湯がいて、わさびと醤油を混ぜるだけ☆ ご飯のお供にも、お酒のおつまみにもなり ...
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モロヘイヤ、つるむらさき（赤・緑）、醤油、わさび夏のねばねばコンビを一緒に☆ みじん切りでもっとねばねば～♫
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つるむらさき、かつおぶし、白ゴマ、出汁醤油ビタミンやミネラルを多く含む野菜を沢山食べられるお浸しで、夏バテ解消しましょう！！く ...
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