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レバー（鶏でも豚でもOK❗）、ニラ、ナンプラー（炒め用）、酢・水、オイスターソース、 ...不足しがちな鉄分を毎日でもチャージしたい皆様❗濃厚なレバーをパクチーとあわせてさっぱ ...
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鶏レバー、醤油、タカラ本みりん、タカラ「料理のための清酒」、砂糖、麺つゆ、酢タカラの本みりん、清酒を使っているので、今まで牛乳等につけて臭みを取っていた手間がな ...
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鶏レバー、しょうゆ、めんつゆ(3倍濃縮)、砂糖、酢どこかちょっと洋風っぽい感じ!? スッキリ＆こってりのやみつきの味です。 どうぞ、一 ...
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鶏レバー、塩水、湯、☆酒、☆昆布醤油、☆梅酢、玉ねぎ、大葉、唐辛子鶏レバーを梅酢でさっと煮る爽やかメニュー。 おつまみや作り置きに。
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鶏肝、鶏のハツ(心臓)、だしつゆ▪水、塩▪黒胡椒▪片栗粉、玉ねぎ(みじん切り)、赤ワ ...鶏肝は貧血防止と肝臓ケアに 毎日少しだけ食べたい物ですが 苦手な方も多いはず 旨味 ...
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焼き鳥のレバー、れんこん、しょうがの薄切り、ごま油、★酢、★水、★しょうゆ、★みりん ...妊娠４ヵ月以降＆授乳期の貧血に。下処理なし！鉄分チャージ♪作り置きもOK。【注】妊娠 ...
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鶏肝、日本酒or料理酒、味醂、醤油、お酢、生姜(皮付き)サッパリ食べやすく美味しいよ～(^^)
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鶏レバー(ハツ付き)、生姜、卵、ごま油、☆湯、☆鶏がらスープの素、☆砂糖、☆みりん、 ...鶏レバーをオイスターソースとお酢で煮ました。 食べやすい味付けです♪ 貧血気味の方に ...
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鶏レバー、生姜、酒、みりん、酢、砂糖、醤油、サラダ油思いつきで酢を入れて作ってみたら、旦那に好評でした。
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鶏レバー、しょうが、酒、塩もしくは牛乳、★ウスターソース、★お酢元気がないとき×生理痛の時×単にレバーが食べたいとき♪食べたいときが作り時～♪お酢の ...
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監修：牧野直子
監修：中野三津子
