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ささみ、トマト缶、ナス、しめじ、ブロッコリー(冷凍可)、S&Bドライキーマカレー、ヒ ...1食あたり146kcal P22.7 F2.3 C10.1 糖質制限の方も脂質制 ...
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鶏もも肉（唐揚げ用）、冷凍したミディトマト、冷凍したナス、玉ネギ、シメジ、ニンニク、 ...トマトやナスの冷凍保存は日持ちがするだけではなく味も染みやすくなるそうです。さっそく ...
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味の付いていないケンミン焼ビーフンプレーン、豚ひき肉、なす、たまねぎ、セロリ、にんに ...インディカ米のようにパラっとした食感のビーフンをカレーと合わせた逸品です！2色のカレ ...
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茄子、カットしめじ、カットエリンギ、合い挽きミンチ、市販のカレールー、水、オリーブオ ...隠し味はワインだけ！シンプルで美味しいカレーです♪火の通りが良い材料で作るので煮込み ...
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鶏皮、ピーマン、パプリカ、鶏肉、しめじ、タケノコ、鷹の爪、ココナッツミルク、水、グリ ...お店のカレーを真似てみました！
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グリーンカレーペースト、◎鶏もも肉、◎たけのこ（水煮でOK）、◎エリンギ、◎玉ねぎ、 ...カレーなのに、さっぱりと沢山食べちゃう！グリーンカレー好きの主人によく作ります。
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しいたけ、玉ねぎ、トマト、なす、クミン、コリアンダー、カルダモン、レッドペッパー、タ ...しいたけの旨味がたっぷり詰まった夏にピッタリのカレーレシピ。しいたけ嫌いな子どもも食 ...
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ひき肉夏野菜タコライス！〜のカレーそれともミートソース。
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米、豚小間切れ肉、塩、ニンニク、カレー粉、コンソメ顆粒、ウインナー、ニンジン、タマネ ...地元の旬の野菜を使った簡単・お手軽レシピです。
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ターメリック、クミン、コリアンダー、カレー粉(あれば)、カレーの恩返し(あれば)、な ...健康食材中心。市販のルーを使わないしやろうと思えばカレー粉なしでも美味しく食べられる ...
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監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
監修：食のスタジオ
