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・冷凍ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ、・茄子、・ニラ、・キャベツ、◇醤油、◇みりん、◇料理酒、◇砂糖 ...挽き肉の代わりにﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ☆ﾁﾘｿｰｽがgood!!もりもり食べられちゃう簡単ど ...
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卵、中華調味料茄子が焼いたことによって、甘くトロ～リとして美味しいです。
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ニラ、納豆、ナス、キャベツ、ご飯、卵、みりん、麺つゆ、ケチャップ、スイートチリソース ...ニラと納豆、ニンニクでスタミナ丼をつくります。
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豚肉（バラ、モモ薄切り）、茄子、キャベツ、にら、お好みで、人参やチンゲン菜など、みじ ...豚肉に茄子の組み合わせで丼ご飯をバクバク！！お肉も野菜も沢山食べられます!
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茄子、豚ひき肉、キャベツのみじん切り、ニラのみじん切り、すりおろし生姜、すりおろしに ...ジューシーな茄子に、餃子風の餡を挟みました。ご飯が進みますよ~(´・ω・`)ｂ♬
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なす、☆豚挽き肉、☆醤油、酒、ごま油、オイスターソース、☆キャベツのみじん切り、☆ニ ...糖質のある餃子の皮代わりになすを使いました。糖質制限中でもこれなら大丈夫！
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●水、●塩、▲豚ひき肉(鶏でも)、▲しょうゆ(減塩)、▲酒、▲ごま油、▲オイスターソ ...糖尿病でも餃子を食べたい！ でも皮が糖質が高い… そこで代わりになすで代用！ 糖尿病 ...
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キャベツ 中、玉ねぎ 中、ナス 中、椎茸 中、牛豚ミンチ、おろしニンニク、おろし生姜 ...餃子よりボリューミーな、野菜肉巾着です!
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茄子、キャベツ(みじん切り)、にら、あさつき、おろし生姜、豚ひき肉、醤油、片栗粉、ご ...メディカル・ケア･サービス㈱が運営している施設で私たち栄養士が実際提供している献立で ...
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茄子、レンコン、人参、豚肉(こま切れ)、キャベツ、ニラ、味噌、減塩醤油、砂糖(ラカン ...味噌と豆板醤で簡単野菜炒め
394万
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監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
監修：食のスタジオ
