のレシピ

180品
鷄ササミのサッパリ南蛮 by ☆akkey☆
鶏ササミでヘルシーに 南蛮酢でサッパリと食べます 入れる野菜はご自由に!
材料: 鷄ササミ、塩コショウ、片栗粉、茄子、赤パプリカ、長ねぎ (しらがねぎ)、細ねぎ (小 ...
茄子ピーマンと鶏ささみの南蛮漬(南蛮焼) by りーだ@
簡単なのに凄く美味しいピリ辛オツマミです。 材料はとっても安価でヘルシー。やみつきに ...
材料: 茄子、ピーマン、鶏ささみ、小麦粉、★砂糖(三温糖)、★醤油、★酢、★ラー油(山椒入り ...
常備菜に鶏肉と茄子の南蛮漬け by あゆ吉♪
むね肉と茄子のサッパリ南蛮漬けです。揚げ焼きするので片付けも簡単!むね肉もしっとり仕 ...
材料: 鶏むね肉、玉ねぎ、茄子、片栗粉、油、○濃口醤油、○砂糖、○酒、○だし汁、○酢
鶏肉となすの彩り南蛮煮 by 佐藤あいり
南蛮酢でお肉をさっぱり食べやすく♪パプリカのアクセントが見た目からも食欲をそそります ...
材料: 鶏もも肉、なす、パプリカ、★酢、★醤油、★酒、★砂糖、★輪切り唐辛子、オリーブオイル ...
鶏肉とナスの南蛮漬け by shurinka
鶏肉とナスを使い、南蛮漬けにしました!
材料: 鳥もも肉(焼肉用)、ナス、片栗粉、オリーブオイルorサラダ油、鰹出汁、★酒、★しょう ...
調味料2つだけ☆鶏胸肉と茄子の南蛮漬け by はーまー食堂
調味料2つだけで南蛮漬け出来ちゃいます!
材料: 鶏胸肉、茄子、A 玉ねぎ、A パプリカ(黄)、A パプリカ(赤)、B 昆布つ ...
ナスと鶏肉の南蛮❤ by ♡yo-ko♡
ナス・レンコン・さつまいも・鶏肉と好きな材料で南蛮にすると美味しかった(^^)
材料: 鶏モモ肉、ナス、レンコン、さつまいも、片栗粉、醤油、酢、酒、水、砂糖、みりん
鶏肉の南蛮酢炒め♪ by ぴよ子☆☆
南蛮酢がよくからみとっても美味しいです♪
材料: 鶏もも肉、なす、玉ねぎ、ピーマン、赤パプリカ、塩コショウ、片栗粉、オリーブオイル、* ...
サバの南蛮漬け❤糖質制限! by ♪アニー☆
糖質制限で南蛮漬け出来ます!サバ、鶏むね肉、なす、アレンジ色々♪
材料: サバ、おからパウダー(細かい物)、玉ねぎ、えのき、ピーマン、★しょうゆ、★酢、★シュ ...
ノンオイル☆ナスと鶏の南蛮漬け by ピョコピョコあずき
ナスを美味しく食べたいけどカロリーが…って時に! ダイエットに!カロリー最低限♡冷や ...
材料: なす、鶏胸肉、*醤油、*砂糖、*酢
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