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とり胸肉、茄子、おくら、酒、片栗粉、■めんつゆ、■お湯、■酢、■しょうがすりおろし、 ...めんつゆで簡単に♪ 副菜になりがちな煮浸しも、むね肉入りで主菜級に。さっぱりと沢山食 ...
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茄子（縦1/4にカット）、しょうが（みじん切り）、ニンニク（みじん切り）、鷹の爪、白 ...味わいは４種類のおだし（鰹節、昆布、煮干、干し椎茸）で味を取った、おだしの旨味をなす ...
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なす、鶏肉（部位はどこでも）、きのこ、★めんつゆ、★酢、★水、★砂糖、★しょうが、ご ...2013.6.9話題入り感謝★ 家族からも絶賛♪ルクエで簡単に一品。夏でもさっぱり食 ...
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なす、おくら、鷹の爪(なくても可)、麺つゆ(３倍濃縮)、水、サラダ油(又はごま油)焼き浸しと煮浸しのいいとこ取り♪ こってり加減はお好みで(*^^*)
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ナス、油、①醤油、②砂糖、③だしの素、④水少ない油でナスの揚げ浸しを作りました。写真は完成画像ではありません。※写真を撮り忘れ ...
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ナス、☆めんつゆ ２倍濃縮、☆水、☆砂糖、☆トリガラスープの素、☆ごま油、☆きざみネ ...レンジで簡単に蒸しナスの煮びだしができます♪冷蔵庫で冷やしておくと夏バテでつらいとき ...
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なすび、鶏ミンチ、出汁、酒、みりん、うすくち醤油、生姜千切り、アマニ油ない場合はオリ ...薬味が効いて絶品(^^♪油で揚げないけれど煮びたしのようにあっさりすぎずご飯とすいす ...
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鶏胸肉、長なす、サラダ油、青じそ、だし汁、薄口醤油、みりん多めの油で焼いて煮浸しにします。さっぱりと美味しいです。
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なす、鶏もも肉、人参、★白だし、★酒、★醤油、★みりん、水、小口ねぎ、柚子こしょう ...ほっとするナスの煮浸しです。 白だし＋鶏肉でとっても美味しいスープになりますよ！！
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鶏ムネ肉、ピーマン、ナス、しょうが、ニンニク、麺つゆ、醤油、トウバンジャン見かけはあっさり、カロリーも低め、しかしボリウムたっぷりの食感が２本目のビールを誘い ...
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監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
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