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骨付チキン、カレー用香草、ナス、青唐辛子、昆布出汁、塩、ジーラ、チキンマサラ、たまご ...旨味たっぷり染み込むインドカレー
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ナス、チキン、酒、片栗粉、☆酒、☆蜂蜜(砂糖でも)、☆味噌、ポン酢(酢と醤油1:1) ...ご飯がすすむ。お酒がすすむ。
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鶏胸肉、ナス、生姜みじん切り、白ネギのみじん切り、塩コショウ、片栗粉 鶏胸肉用、○料 ...鶏胸肉もナスもトロットロに仕上がります。冬場の寒い日にご飯がっつりいける家族料理です ...
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茄子、むね肉、白だし、小麦粉、水、卵、ほんだし味衣でそのままでも美味しくいただけます。
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ごはん、卵、鶏ひき肉、茄子、長ネギ、かつお節、片栗粉、醤油、みりん、料理酒（普通の日 ...鶏そぼろと茄子の炒飯にかつお節あんかけの和風天津飯☆
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鶏肉、玉ねぎ、ニンニク、ナス、カットトマト缶、水、鶏ガラ、塩コショウ、ケチャップめいちゃんの大好物♥ -
揚げなす（冷凍）、キャベツ（ざく切り）、鶏むね肉（皮なし）、料理酒、砂糖（きび糖使用 ...鶏むね肉はレンジでしっとり柔らかく＊冷凍野菜活用＊ byうるま市健康支援課 1人分： ...
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鶏モモ肉、なす、※醬油※みりん、※きび砂糖、※ゴマ油、※にんにく※生姜チューブ、※花 ...レンジでおいしくできるコツあります。 鶏モモ肉の旨味が茄子に染み込んで、しばらく置い ...
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鶏もも肉、♢塩、胡椒、酒、ニンニクすりおろし、酢水（水 ５００㏄＋酢 小さじ１）、茄 ...バジルソースで茄子、鶏肉、しめじに味をつけ、グラタンにしました。
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スパイスいぶき（パウダー）、スパイスいぶき（ホール）、なす、玉ねぎ(みじん切り)、鶏 ...スパイスいぶきで鶏もも肉の旨みとほうれん草の栄養が溶け合う、健康志向のカレー。
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監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
監修：食のスタジオ
