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乾燥ワカメ、(あれば)乾燥ひじき、オクラ、エノキ、なめこ、塩(下茹で)、顆粒だし(下 ...塩分補給できて、疲労回復効果もある! 暑い時期にピッタリの常備菜ですっ エノキは美容 ...
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中華だし(ペースト)(和風だしも可)、なめこ、乾燥ワカメ、チンゲン菜、ベーコン、お湯 ...職場で作る!手作りスープはいかが?お湯のあるランチタイムで是非とも作ってみて!
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なめこ、春雨、豆腐、わかめ乾燥、千切りしょうが(無くても美味しい。)、溶き卵、水、ダ ...子供達のおなかを満たす為のスープです。ダイエット・温活にも良いです。
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なめこ、水、エノキ、豆腐、白だし、和風顆粒だし、みりん、鶏ひき肉ご飯、そば、うどんにかけてもOK!d(≧▽≦*) ダイエットにも最適♬
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なめこ、鶏皮、胸肉、トマト、油揚げ、もやし、卵、パルメザンチーズ、コンソメ、水、塩、 ...なめこって味噌汁以外に何か‥で、テレビでやってたレシピをアレンジしてます。
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おくら、なめこ、卵、●水、●好みのだしの素顆粒、●醤油、●みりんヘルシー食材のなめことオクラ。ダイエットと言えども卵でとじてるので満足感ありです。薄 ...
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茎なめこ(袋なめこの場合)、だし汁、しょうゆ、みりん、てんさい糖(砂糖)、大根、長ネ ...snow012さん、つくれぽありがとう!ツルッとしたのどごし♪お腹に優しく口当たりが ...
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えのき、水、豆腐、なめこ、◆鶏ガラスープの素、◆生姜チューブ、溶き卵痩せ食材もりもりのスープ。 ※半量で作るのオススメ。 ※なめこなかったら、水溶き片栗 ...
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エノキ、太白胡麻油、生姜(微塵切りorすり下ろし)、大蒜(微塵切りorすり下ろし)、 ...ダイエットに良いエノキのナメコ仕立てです。レンチンでも◎ ご飯のお供や パスタ、味噌 ...
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椎茸、ぶなしめじ、舞茸、えのき、なめこ、キクラゲ、酒、塩とっても美味しいきのこの蒸し焼き♪ラーメンの具にちょい足ししても◎納豆やめかぶに混ぜ ...