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玉ねぎ(国産のもの)、鰯のオリーブオイル缶、人参、椎茸、高菜漬け、ピーナツ粉末or胡 ...玉ねぎは国産でないと固い。 鯖のオリーブオイル缶やシーチキンでもOK。玉ねぎのシャキ ...
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黒米、水、塩、オリーブ油、コーン、人参、きゅうり、ミニトマト、ツナ缶、タマネギ、ワイ ...ライスサラダを黒米で作りました 白米で作るよりも歯応えがあるので面白い
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にんじん、玉ねぎ、にんにく、レモンオリーブオイル(オリーブオイル)、だしまろ酢、粒マ ...ついつい手が伸びるにんじんサラダです。
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トマト、胡瓜、人参、ツナ(オイル不使用)、好みで玉葱スライス、米酢、オリーブオイル又 ...トマトと人参の栄養をWでとれて、尚且つ美味し過ぎて無限に食べられるサラダです
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大豆水煮缶、ツナ缶、きゅうり、人参、紫玉ねぎ、★マヨネーズ、★豆乳ヨーグルト又はヨー ...クミンシードを使ったエスニック風の大豆サラダ。 スパイス効果で食欲もUP! 夏バテ防 ...
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お米100%ビーフン、オリーブオイル、塩、鶏ももひき肉、濃口醤油、みりん、砂糖、酒、 ...さっぱりとして食べ飽きないおいしさのビーフンサラダレシピ。日本人でも食べやすい味付け ...
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ひじき、玉ねぎ、ツナ缶、にんじん、きゅうり、チーズ、マヨネーズ、A.しょうゆ、A.酢ひじきがおしゃれなサラダに大変身!!
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ツナ缶、サラダ玉ねぎ、砂糖、マヨネーズ、きゅうり、トマト、にんじん何か1品欲しい時に、簡単に作れるサラダです! 辛い物が苦手な方でも、お砂糖で調節出来 ...
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人参、玉ねぎ、ツナ缶(油漬け)、ミックスビーンズ、サラダ油、Aマヨネーズ、Aオリーブ ...人参がたっぷり食べられるサラダ。お豆でたんぱく質も摂取できます。サンドイッチの具にも ...
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キュウリ、ツナ(油漬け)、人参、玉ねぎ、マヨネーズ、めんつゆ(3倍)ちょっと厚めに切ったキュウリがシャキシャキ美味しい、簡単サラダです。 キュウリ消費に ...