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カルヤキ大豆、★水、★ゴマペースト、★レモン汁(ポッカレモン)、★にんにくチューブ、 ...カルヤキ大豆で作る、簡単フムス！大豆の食感が残るように、少し粗めに仕上げました。野菜 ...
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煮大豆、すりおろしにんにく、塩麹、練りゴマ(白)、オリーブオイル、塩味噌作りで余った大豆でオシャレな逸品
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ひよこ豆（缶詰または茹でたもの ）、レモン汁、練りゴマ、ニンニク、エクストラバージン ...作り方は簡単！一度に食べれない時には冷凍もできます。また材料を少し変えると違った風味 ...
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・ひよこ豆（缶詰）、・ニンニク、・ねりごま（白）、・豆乳、・レモン汁、・カレー粉、・ ...ひよこ豆を使用した中東料理。パンや野菜のディップに最適です！
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Ａ：ひよこ豆（水煮缶詰）、Ａ：ゴマペースト 練りごま、Ａ：オリーブオイル、Ａ：レモン ...地中海 中東レバノンの郷土料理。味わいはねっとりとしつつもレモンの爽やかな酸味も感じ ...
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ひよこ豆水煮缶、アーモンドバター、塩、クミンパウダー、コリアンダーパウダー、にんにく ...ゴマペーストの代わりにアーモンドバターで。ゴマよりもクセが少なく、色々な食材に合わせ ...
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ひよこ豆、練りゴマ、オリーブオイル、にんにく、レモン汁、クミンパウダー、ホワイトペッ ...最近流行りのフムス！滑らかなので介護食にもぴったり！ご家族でどうぞ。
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冷凍枝豆、練りゴマ、レモン汁、ニンニク、EVオリーブオイル、飾り用オリーブオイル、塩 ...中東料理の定番、フムスを枝豆を使って作りました。混ぜるだけで美味しい前菜に。ホムパや ...
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ひよこ豆(ゆでたもの)、にんにく、☆ひよこ豆のゆで汁(または水)、☆練り胡麻ペースト ...ひよこ豆と練り胡麻、塩、にんにく、レモン搾り汁などを加えて作るペーストです。 オーソ ...
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レシピID：2058698で煮た黒豆、レシピID：2058698の煮汁、練り胡麻(黒 ...黒豆と煮汁、練り胡麻、スダチ搾り汁をFPでビュ～ンとペーストにした黒豆のフムスです。 ...
395万
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：茂木亜希子（食のスタジオ）
