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ご飯、ごま油、白ごま、海苔、お好きな具材、チーズ子供も大人も美味しく食べられるようそれぞれのアレンジ海苔巻き♡アレンジ無限♡
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ご飯、（A）ごま油、（A）塩、卵、（B）塩、（B）砂糖、サラダ油、ツナ缶（水煮）、マ ...一品でバランスがとれるキンパです。【調理時間20分】 ★なの花薬局 管理栄養士
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まぐろ（切り落とし）、きゅうり、にんじん（1/4本）、さつま揚げ、ごはん、韓国海苔（ ...韓国の海苔巻き「キンパ」を巻かずに丼にアレンジ☆具材にはまぐろやサーモンを使って贅沢 ...
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ごはん、塩、ごま油(ごはん用)、いり胡麻、キムチ、ほうれん草(あれば)、中華あじ、ご ...ナムルとキムチ入りの卵焼きを巻いた、キンパ風の太巻き。キンパの中身、色々用意するのが ...
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ごはん〈私は15穀米使用〉、牛こま切れ肉、人参、たくあん〈なかったらきゅうりのしば漬 ...これ1個で満足できちゃう韓国風グルメ！ 親子でお料理を楽しむのもアリ！ お弁当にも入 ...
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CO・OP焼のり、CO・OP北海道モッツァレラチーズ、にんじん、ごま油、塩、ご飯、青 ...【ヘルシーコープレシピ】発酵食品のトリプル使い！巻きすいらずで食べやすいミニのり巻き ...
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ご飯、にんじん、塩、ごま油、卵、砂糖、みりん、ほうれん草、牛肉小間切れ、焼肉のたれ、 ...ごま油の香りが食欲をそそります。 暑くなるこれからの時期にぴったりの一品です。
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鶏ひき肉、ごま油、キムチの素、鶏がらスープの素、硬めに炊いたご飯、焼き海苔、とけるチ ...キムチ味の海苔巻きから とろ〜っとチーズが溶け出し チーズ好きにはたまらない
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卵、菜の花、にんじん、紫きゃべつ、（a）酢、（a）砂糖、（a）塩、豚こま肉、ごま油（ ...腎臓病の食事療法の制限の中でも、たんぱく質を含まない油や砂糖などをうまく利用してしっ ...
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ご飯、海苔、肉（牛、豚どちらでもOK）、ほうれん草、人参、焼肉のタレ、鶏がらスープの ...海苔巻きを作るのはハードル高いしちょっと面倒。そんな時は折り畳みキンパ。上手に折り畳 ...
有名人のレシピ
ピリ辛ごぼうサラダ、サニーレタス、焼きのり、ご飯どんぶり
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監修：中野三津子
