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りんご、無糖ヨーグルト、調整豆乳(牛乳)、蜂蜜(きび砂糖)朝、常温のリンゴとヨーグルトで美腸、美肌。冷やさない体で免疫力アップ ウイルスに負け ...
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冷凍イチゴ、冷凍ミックスベリー、牛乳、ヨーグルト(プレーン)、蜂蜜イチゴとミックスベリーのバランスが良い、美味しいスムージーです！
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柿、豆乳、人参、蜂蜜、氷柿が安くて美味しい時期なので熟れすぎる前にスムージーに♪砂糖不使用、動物性不使用、簡 ...
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柿(種なし)、豆乳、プレーンヨーグルト、はちみつ普通に柿の豆乳スムージーです♪
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冷凍ブルーベリー、ヨーグルト、牛乳、はちみつ冷凍ブルーベリーで簡単に作れます。健康的な朝食に。
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ビーツ、バナナ、ヨーグルト、蜂蜜、牛乳適当
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ゴーヤ（ワタと種は取り除く）、バナナの果肉、牛乳、ハチミツ（お好みで）、氷（お好みで ...朝の習慣に。ビタミンCとタンパク質が摂れます。 冷凍ゴーヤでも作れます。
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冷凍マスカット、アボカド、セロリ葉っぱ、ヨーグルト、豆乳、はちみつ、飾りのミントの葉 ...マスカットの甘さとセロリの独特の風味が癖になり止まらなくなります。
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ドラゴンフルーツ赤、バナナ(またはりんご)、豆乳(牛乳)、リンゴ酢、亜麻仁油、はちみ ...美容と健康のためのミラクルフルーツと言われるドラゴンフルーツ！そのままも美味しいけど ...
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レモン果汁、バナナ、冷凍ブルーベリー、牛乳、はちみつ運動前後のエネルギー補給として、すぐに作ることのできる補食レシピ。
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監修：エノテカ
監修：クックパッド 管理栄養士
