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はんぺん、鶏ひき肉、大葉、A 片栗粉、A 塩、A 生姜はんぺんを入れる事でふんわりしたつくねに仕上がります。
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バーリーマックス(スーパー大麦)、長ネギ、白菜、ブナしめじ、鶏ひき肉、はんぺん、生姜 ...はんぺんと鶏ひき肉のつくね鍋です。さっぱりと野菜と一緒にいただきました。スーパー大麦 ...
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鶏むね肉、塩、長ネギ、大葉(なくてもOK)、はんぺん、生姜すりおろし、●醤油、●砂糖 ...鶏むね肉のひき肉にはんぺんを混ぜ合わせてふんわり食感のつくねです生姜を効かせて甘辛味 ...
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◎いわし、◎玉葱、◎はんぺん、◎片栗粉、◎卵黄、◎味噌、◎おろし生姜、カレー粉、☆醤 ...カレーの風味で臭みなくいくらでも食べれちゃう。
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はんぺん、鶏挽肉、人参・ネギ、☆塩、☆粗挽き胡椒、☆塩麹、☆めんつゆはんぺんを鶏挽肉・お野菜を使いヘルシーに♪ 塩麹を使い、パサつかない鶏つくねが 出来 ...
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はんぺん、鶏ひき肉、梅干し、しそ、★濃口しょうゆ、★本みりん、サラダ油梅の酸味と、夏が旬のしそでさっぱり!
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ささみ、塩麹、はんぺん、卵、ほうれん草、ごま油塩麹効果で柔らかくジューシーなささみにはんぺんのふんわり感と、色んな食感が組み合わさ ...
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(豚か牛豚)挽肉、はんぺん、人参、えのき、卵、片栗粉、塩コショウ、しょうがチューブ、 ...家族大絶賛のつくね風です!
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豚ひき肉、はんぺん、鶏ガラスープの素、片栗粉、もやし、ごま油、ラカント、オイスターソ ...糖質制限中でも食べれるガッツリメニュー
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とりひき肉、大葉、長ネギ、にんじん、しめじ、しいたけ、はんぺん、梅干し、生姜すりおろ ...ダイエット中でも食べられる野菜、タンパク質がたくさんのつくねはいかがですか?