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合いびき肉、はんぺん、小松菜、きくらげ、小麦粉、コンソメ(顆粒)、卵、油小松菜ときくらげをみじん切りし、合いびき肉とはんぺんと合わせて揚げました。おつまみや ...
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■はんぺんつくね/はんぺん、薩摩あげ、小麦粉、冷凍枝豆、干しエビ、玉ねぎ(みじん切り ...混ぜご飯は弁当の品数と塩分を減らせます。 具材の練物は下茹でし塩分を取り炊き込まない ...
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鶏ひき肉、はんぺん、塩、レンコン、卵、しょうが、片栗粉、ごま油、揚げオイル、aめんつ ...作り置きにもおすすめな少し大きめの鶏つくねです。旬のそら豆をちらしました。
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鶏ひき肉、はんぺん、片栗粉、卵白、塩、本だし、油、ネギ、ポン酢、卵黄、ごまヘルシーだけどお腹いっぱいになるレシピです！ タレはお好みで♪ タレなしでも美味しい ...
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椎茸、はんぺん、明太子、とりひき肉、酒ふわふわのはんぺん入りつくね。みんな大好き明太子味だし、ほんのりピンクで可愛いし、美 ...
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はんぺん、鶏ひき肉、大葉、○片栗粉、酒、○醤油、砂糖、生姜チューブ、○鶏ガラスープの ...つくねといえば甘辛ダレですが、塩味にしてみました♪冷めてもふわふわ柔らかです♡お弁当 ...
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はんぺん、豆腐、白ネギ、玉ねぎ(みじん切り)、エリンギ、塩胡椒、片栗粉、小麦粉、たま ...Arrange Recipes 11 ・ ヘルシー！はんぺんつくねバーグ ・ 〜おつ ...
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鶏むね肉(ミンチ)、蓮根、小ネギ、はんぺん、塩胡椒、マヨネーズ、片栗粉、しょうが(チ ...はんぺんを加えることでふわふわの食感に加え、蓮根の歯応えもあり、やみつき間違いなしで ...
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鶏胸肉、蓮根（水煮パック）、はんぺん（10cmくらいのもの）、お好みでネギかニラ、☆ ...ひき肉よりも食べ応えあって美味しいです！ 子供達も大好き✨つまみにもなります。
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はんぺん、ひじき(水煮)、鶏ひき肉、たまねぎ、卵、パン粉、油はんぺんのみで味が決まります！白身魚の旨味が加わりヘルシー且ふんわり食感です♪子ども ...
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監修：エノテカ
監修：クックパッド 管理栄養士
