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挽き肉、タコ、玉ねぎ、ご飯、卵、キャベツみじん切りタコはお好みで♫キャベツたっぷりなのでヘルシーなのにボリューム満点です(*^-^*)
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合いびき肉、小松菜、しいたけ、味噌、甜麺醤、豆鼓醤、ゴマ油、＊豚肩ロース、＊きゃべつ ...ひき肉と小松菜を使ったスタミナ丼と豚肩ロースで野菜を餃子のように包んだおかずです
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★五目おから、★鶏ミンチ、★片栗粉、〇パン粉、〇オリーブオイル、ひじきご飯、キャベツ ...ワンプレートメニューで出されるメニューを丼鉢の中で表現してみました。丼好き男子にも食 ...
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油、しょうがチューブ、にんにくチューブ、塩胡椒、しょうゆ、にんじん、玉ねぎ、キャベツ ...私はごはんにのせて丼にして食べています。ピリッとさせたいときは豆板醤を加えても美味し ... -
玉ねぎ、キャベツ、ジャガイモ、バター、ひき肉、ナツメグ、しらたき、ニンニク、生姜チュ ...肉じゃが丼にして頂きました♪ひき肉は冷凍庫に残っていた肉で。野菜やしらたきは柔らかく ...
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鶏ひき肉、キャベツ(カット野菜)、玉ねぎ、大根の皮(または大根)、すき焼きのたれ(市 ...ヘルシー・減塩❗ すき焼きのたれを使えば、レンジでさっと作れます。
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バーモントカレー（甘口）、とりミンチ、●玉葱、●じゃがいも、●人参、サラダ油、水、◎ ...サラダとカレーをひとつのお皿で☆
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アボガド、米、ひき肉(合挽き)、新玉ねぎ、キャベツ、塩胡椒、醤油、黄身、マヨネーズアボガドを簡単アレンジ。アボガドの皮を器にした丼。
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ご飯、合い挽きミンチ(豚ミンチ)、★味噌、★砂糖、★生姜、★酒、★水、★めんつゆ、キ ...普段は醤油味だけど、たまにはいつもと違う味噌味はどうですか？ 野菜たっぷりでどうぞ♡
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豚ひき肉、タケノコ、玉ねぎ、しいたけ、キャベツ、卵、◆しょうゆ、◆酒、◆みりん簡単にできてお腹も満足♪半熟目玉焼きをのっけたらカフェ風に☆でも味付けは和風です。
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監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
監修：中野三津子
