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豚挽肉(バラやロースでも)、切干大根、干椎茸、人参、タケノコ、青パプリカ（ピーマン、 ...切干大根のパリパリ食感が楽しい炒めものです。
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白滝、にんじん、ピーマン、しめじ、エノキダケ、エリンギ、玉葱、ささがきごぼう、豚ミン ...低カロリーで美味しいダイエットチャプチェです♡
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白滝、豚肉ミンチ、人参、椎茸、またはエリンギ、玉ねぎ(スライス)、小葱、お酒、お醤油 ...春雨の代わりに白滝でヘルシーに♪ 一皿で食べ応えしっかりのランチになります♪
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春雨、ひき肉(何でもOK！)、ピーマン、人参、生姜(チューブ可)、にんにく(チューブ ...春雨の水戻し不要！フライパン１つで作るのも洗い物も楽ちんな嬉しいメニューです♡
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にんじん、玉ねぎ、ピーマン、春雨、ごま油、ひき肉、おろし にんにくチューブ、おろし ...コロナ！お家にあるものでお安くメイン料理を作ってみたら美味しかったのでUPです。
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春雨、玉ねぎ、ミンチ、ピーマン、にんじん、ごま油、白胡麻、★醤油、★料理酒、★砂糖、 ...覚書用。 ヘルシーに仕上げたい時はお肉入れません。
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ひき肉(牛豚)、春雨、もやし、にんじん、玉ねぎ、きくらげ、●しょうゆ、●酒、●砂糖、 ...急にがっつり春雨が食べたい！ そんな時は簡単お手軽チャプチェ(*^^*) いろいろ ...
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しらたき、にんじん、にら、赤パプリカ、黄パプリカ、豚ひき肉、Aしょう油、A砂糖、A酒 ...低カロリーなのに食べ応えのある一品です。 ご飯のおかず、おつまみのもおすすめです。
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しらたき、ひき肉、オイル、ピーマン、人参、焼き鳥のタレ、コチュジャン、ごま油、白ごまお野菜たっぷりなしらたきで作るチャプチェ風です。
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合挽き肉、緑豆春雨、ミニトマト、玉ねぎ、ニラ、水、鶏ガラスープの素、ゴマ油、炒りごま ...ひき肉のチャプチェなので手が汚れず忙しい日も作れます。おいしいスープをぎゅんぎゅんに ...
394万
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監修：阿部菜奈子（Office LAC-U）
監修：中野三津子
