-
とりひき肉、豆腐、はんぺん、卵、玉ねぎや人参などの野菜、ひじき（あれば）、片栗粉はんぺんのしょっぱさだけを頼みに下味はせず、塩分控えめ。下味ないぶん割とどんなタレに ...
-
鶏ひき肉、れんこん、ピーマン、しょうゆ、酒、生姜チューブ、ニンニクチューブ、卵白（メ ...自分なりにアレンジできるつくねです♪ その日の気分や家にある食材で⋆* 人参、しい ...
-
ピーマン、鶏ひき肉、戻したひじき、刻んだごぼう、卵、塩、コショー、料理酒、みりん、醤 ...ピーマンをさっと湯出でから肉詰めします
-
木綿豆腐、乾燥ひじき、ミンチ(鶏ももか、豚)、塩コショウ、しょうが(チューブ使用)、 ...洗い物も少なく、簡単にヘルシーな一品になるので ぜひどうぞ♪
-
鶏ひき肉、ねぎ(みじん切り)、ひじき、ゆかり、パン粉、しょうゆ、砂糖、油、焼き油ゆかりを入れることで赤しその香りがふわっと広がります♪ひじきも加えてヘルシーに。
-
鶏ミンチ、片栗粉、ネギ、生姜チューブ、ひじき、☆しょうゆう、☆みりん、☆さけ、☆砂糖お弁当のおかずにも使えます^^
-
鶏胸肉(または鶏挽肉)、枝豆、ひじき、玉ねぎ、卵、ネギ、片栗粉、しょうゆ、A しょう ...ひじきの香り、枝豆の食感、つくねの甘辛さがマッチする一品です。 安い鶏胸肉でたくさん ...
-
ひじき(乾燥)、鶏ひき肉、木綿豆腐、人参、卵、しょうが、醤油、片栗粉、砂糖、みりん、 ...豆腐とひじきを使ったヘルシーなつくねバーグです。
-
鶏ミンチ、卵、ひじき（乾燥）、片栗粉、塩こしょう、サラダ油、醤油、料理酒、みりん、砂 ...甘辛い味付けで美味しい鶏つくねです。
-
鶏挽き肉(今回はむね肉の挽き肉使用)、玉ねぎ、ひじきドライパック、卵、味噌(今回は白 ...味噌の風味が香ばしい鶏肉のつくねです。ひじきもプラスして栄養価もアップ。おべんとうの ...
395万
レシピ
詳細検索
レシピID検索
メンバー検索
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：クックパッド 管理栄養士
監修：高橋尚子
