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ひじき、しそ、梅干し、かつおぶし、いりごま、☆醤油、☆砂糖、☆みりんレンジだけで簡単に美味しい、ソフトふりかけ☆身体に優しくご飯が進む♪
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芽ひじき、かつおぶし、ごま油、三温糖、醤油、白ごま芽ひじきを使った、甘めのしっとりしたふりかけです。ごはんにあう〜♬
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乾燥ひじき、オリーブオイル(普段使いのオイルでOK)、ポン酢、砂糖、炒りごまいつもお酢ベースレシピの私のひじきふりかけですが〜今回は超簡単にポン酢と砂糖だけ10 ...
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乾燥芽ひじき、梅干し(17％塩分)、砂糖、しょうゆ、油、いりごま作りおきにもぴったり。梅干しの酸味をいかして減らソルト。食塩相当量は1人分で0.4ｇ ...
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乾燥ひじき、水、酒、みりん、醤油、塩、生姜パウダー、晴茶(松葉茶パウダー)、ごま、か ...生姜たっぷりの体がぽかぽか温かくなる、ひじきふりかけです。常備しておきたい一品です。
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ひじき、水、ごま、すりごま、かつお節、★醤油麹、★甜菜糖、★みりんホカホカご飯に乗せて食べたい、ふりかけです。
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乾燥芽ひじき、醤油、みりん、砂糖、水、☆ご飯、☆胡麻油、☆炒りごま【乾物活用】 カルシウムたっぷりのひじきのふりかけはいかがですか♡ クックパッド人気 ...
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鶏ひき肉、（干）ひじき、かぶ葉、酒、しょうゆ、みりん、塩、しょうが（チューブ）、ごま ...乾物活用したかぶ葉とひじきのふりかけです。ご飯に、サラダに活用間違いなし！鉄分補給に ...
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木綿豆腐、ひじき、大根葉のふりかけ（大根葉、ごま油、黒ごま、粗塩）、赤葱（青葱で可） ...外側カリッと中はふっくらo((*^▽^*))o
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乾燥ひじき、青じそノンオイルドレッシング、白胡麻少ない材料ですぐ作れます！
有名人のレシピ
カリカリ小梅、芽ひじき、青じその葉、塩昆布、しょうゆ
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専門家が選んだ目的別レシピ
監修：クックパッド 管理栄養士
監修：高橋尚子
