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ひじき(乾燥)、にんじん(細切り)、ミックスビーンズ、ツナ缶(汁は使わない)、しょう ...ひじきの煮物は好きなのですが、気分を変えて洋風にしてみました。
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枝豆、ツナ缶、ひじき、えのき、ちくわ、梅干し、めんつゆ、梅昆布茶梅と昆布の代わりがめちゃくちゃ香る!めんつゆじゃなくて今度からは梅昆布茶で味付けどう ...
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ひじき、にんじん、水煮大豆、シーチキン、水、めんつゆ、砂糖メインのおかずがお肉の事が多いので、副菜のひじき煮にシーチキンを加えることでお魚の栄 ...
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水切り豆腐(木綿or絹ごし)、人参、乾燥ひじき、●お湯、小口ネギ、シーチキン、◎焼き ...ひじきの煮物もいいけど、サラダにちょっと入れると食感がプチプチしてて、とっても美味し ...
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ひじき(乾燥)、ツナ缶(オイル漬け)、人参(千切り)、★酒、★醤油、★砂糖(あれば三 ...面倒そうな、ひじきの煮物も電圧なら、楽々。ツナ缶でカルシウム&うまみもプラス。2倍量 ...
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ひじき、人参、A しょうゆ、A だし汁、A 砂糖、玉葱、ミックスビーンズ、水菜、ツ ...【東海市公式】ひじきを使ったサラダです。余りがちなひじきの煮物のアレンジメニューとし ...
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新玉ねぎ、ひじき、シーチキン、スイートコーン、パプリカ、発芽大豆、サラダクラブ10種 ...イソフラボンや食物繊維を沢山取り入れたく、和風の煮物以外で美味しく食べられたらいいな ...
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乾燥ひじき、ツナ水煮、人参、むき枝豆(冷凍でも可)、サラダ油、だし汁、みりん、さとう ...うす味でもツナのうま味と枝豆の彩りでこどももよく食べます。
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ほうれん草、人参、ひじき、ツナ缶、醤油、酢、砂糖、すりごま妊婦さんにオススメ♡ ひじきの煮物だけよりも色鮮やかで 栄養沢山とれるハズです!☆* ...
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生ひじき、ツナ缶(小)、シメジ、人参、水、砂糖、酒、みりん、だしの素(顆粒)ひじきとツナを一緒に煮ました。簡単です。