-
ひじき(乾燥)、きゅうり、大豆(水煮)、A 酢、A 醤油、A 白すりごま、A 砂糖、 ...東松島市食生活改善推進員会レシピ エネルギー:81Kcal 塩分:0.8g
-
大豆、丸麦、乾燥ひじき、水、○玉ねぎすりおろし、○人参すりおろし、○にんにくすりおろ ...女子に優しい大豆のサラダ♪
-
乾燥ひじき、豆苗、大根、塩、蒸し大豆、酢、しょうゆ、砂糖、鶏がらスープの素、ポン酢、 ...さっぱり食べやすいサラダです! 調味料は適宜調節してください!
-
乾燥ひじき、茹で大豆(枝豆でも)、にんじん、菊芋(ほかの野菜でも)、生姜、☆ポン酢、 ...煮物以外のひじき消費レシピ☆バルサミコ酢と生姜でヘルシー&体にやさしいデリ風サラダ☆ ...
-
ひじき(缶詰)、しょうゆ、ゆで大豆、きゅうり、トマト、マヨネーズ、塩ひじきや大豆は缶詰等を活用すると手軽にできます。彩りがきれいなサラダです。
-
ひじき(水戻し不要タイプ)、ツナ缶(かつおorまぐろ)、スイートコーン、大豆(ドライ ...刻んで和えるだけ!具だくさんにして、ひじきをたっぷり食べられます #ひじき豆#簡単# ...
-
ミックスベジタブル、マヨネーズ、ポン酢、ツナ、ひじき、ミックスビーンズ難しいこと抜きの和えるだけの簡単サラダ。ひじきと大豆、ツナで栄養満点。お子様にも。
-
ひじき、蓮根、人参、大豆or枝豆、コーン、酢(蓮根茹で用。なくても可)、マヨネーズ、 ...美味しくてパクパク食べられるサラダ。たまには煮物以外でいかが?
-
サラダチキン(ほぐしたもの)、ひじき・春雨(水で戻したもの)、サラダ大豆・冷凍オクラ ...サラダチキンとひじき、大豆の組み合わせ、非常に合うんですよね。病院食の定番ですがデパ ...
-
切干し大根、ひじき、大豆の水煮缶、ツナ、マヨネーズ、醤油、胡椒家に常にある乾物と缶詰を使って、パパッとあと一品!