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米、ひじき、打ち豆、ニンジン、●しょう油、●酒、●みりん、●砂糖ひじきと打ち豆(大豆)で作る炊き込みご飯です。カルシウム、食物繊維もたっぷりで効能に ...
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乾燥ヒジキ、人参、干し椎茸、油揚げ、水煮大豆、シーチキン、サヤインゲン、出し汁、みり ...味付けが少し薄めですが、素材の味がいきてます。お好みに合わせて調節してみてください。
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米、サツマイモ、大豆、ひじき、★料理酒、★みりん、★昆布茶、★塩秋の雰囲気漂う?ホクホクごはんをどうぞ!
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米、芽ひじき(乾燥)、大豆(水煮)、油揚げ、◆和風だしの素(顆粒)、◆醤油、◆みりん ...栄養満点♫素朴で美味しいひじきと大豆の炊き込みご飯です。 お米2合に対し調味料が小さ ...
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白米、ひじき(乾燥)、大豆(水煮)、◼つゆの素炊飯器に具材を足すだけで、栄養価アップの炊込みご飯は主婦の味方ですね!本日は定番の、 ...
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乾燥大豆、(水煮大豆の場合、ひじき、人参、サラダ油、水、だしの素、醤油、砂糖濃い目の味になっているので煮汁と一緒にご飯に混ぜると簡単に混ぜご飯ができます♪
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米、サラダに!まめ&ひじき、塩こんぶ、酒簡単!でも栄養バッチリ!大豆は骨粗しょう症予防、ひじきはカルシウム牛乳の7倍・鉄分レ ...
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水、白米、大豆、キヌア、乾燥ひじき栄養たっぷりのごはんです。そのままでも甘みがあって美味しいですが、岩塩をふりかけて食 ...
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大豆水煮、大豆ドライ、人参(千切り)、高野豆腐、ひじき(乾燥)、A水、A料理酒、Aさ ...手軽に大豆の水煮を味付けして温かいご飯に混ぜました。栄養がぎゅっと詰まった混ぜご飯で ...
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大豆水煮缶、ひじき缶(戻してある物)、人参、油揚げ、水、和風だしの素、味の素、砂糖、 ...大豆とひじきいっぱい食べれます♪しっかり味でご飯がススム(^^)v子供からお年寄りま ...