ひじきふりかけ のレシピ
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乾燥ひじき、大豆水煮、梅干し、炒りゴマ、じゃこ、●砂糖、●醤油、●みりん、ごま油、塩身体の良いものを摂りたいと思っても朝昼晩、毎日の事となるとしんどくなりますよね。そ ...
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ヒジキ、ごま油、酒、みりん、醤油、ゆかり、鰹節しっとりソフトなヒジキふりかけです。ご飯にのせて召し上がれ〜♡
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ひじき(乾燥)、●だし汁、●しょうゆ、●砂糖、●みりん、●白ごま、●ゆかり、●しらす貧血予防に毎日食べたい手作りふりかけ。水にもどしたひじきを炒めるだけの簡単１ステップ ...
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芽ひじき(乾燥)、ごま油、贅沢 だしの蜜、しょう油、贅沢だし、煎りごまパッパッとつくれるひじきのふりかけ。ごはんがすすむ常備菜です。
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ひじき、オリーブオイル、黒酢、黒砂糖、醤油、炒りごまおふくろの味ひじきふりかけを黒酢・黒砂糖を使ってバージョンアップ♡栄養も旨味もさらに ...
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大根の葉、ゴマ油、水戻し不用芽ひじき、酒、みりん、醤油、白ゴマ、かつお節新鮮な大根の葉だったので、ひじきと一緒にふりかけにしてみました。
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芽ひじき、きくらげ、花かつお、ごま、※砂糖、※しょうゆ、※みりん熱々のごはんにも、混ぜておにぎりにも美味しい！
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芽ひじき、キクラゲ、レンコン、ナッツ(クルミ／カシューなど)、花かつお、炒りごま、( ...ちょこっと手土産として重宝しています。
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ひじき、いりこ、ささめ(塩昆布)、砂糖、濃口醤油、酢、みりん、鰹節、白ごま、ゴマ油カルシウムたっぷりのひじきと小魚のふりかけ。ご飯がすすむこと間違えなし✨
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小松菜、ごま油、ひじき、ごま(炒りごまとすりごま両方)、砂糖、めんつゆ、鰹節カルシウム豊富な小松菜と鉄分豊富なひじきを一緒にふりかけにしちゃいました。
専門家が選んだ目的別レシピ
監修：クックパッド 管理栄養士
