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油かオリーブオイル、玉ねぎ、にんじん、ズッキーニ、ほうれん草、塩、トマトペースト、カ ...すぐ作れるのに、しっかり満足感のあるカレーです。野菜・豆が沢山とれるし、冷凍保存も出 ...
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ひよこ豆、玉ねぎ、ベビースピナッチ、パセリ(パクチーも可)、★カレー粉、★ガラムマサ ...簡単に本格カレー♪ 鶏ガラを野菜だしにすればベジタリアンカレーにすることもできます。 ...
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にんじん、ひよこ豆、にんにく、生姜、ココナッツミルク、塩、クミン、ブラックペッパーココナッツミルクで炒めることでコクのある炒め物に♪ノンオイルでヘルシーです♪サンドイ ...
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ひよこ豆(乾燥)、水、塩、玉ねぎ、パプリカ、トマト、ニンニク、生姜、アーモンドパウダ ...おうちで本格的なスパイスカレーが作れちゃいます♪甘味とコクがあってとっても美味しいで ...
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にんにく(すりおろし)、生姜(すりおろし)、玉ねぎ、トマト缶、ココナッツミルク、油( ...お豆で本格的なヴィーガンスパイスカレーです。
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玉ねぎ、ニンニク、しょうが、茹でたひよこ豆、レモン、ココナッツミルク、オリーブオイル ...エキゾチックな香り漂う、ベジタリアンOKのスープです。スパイスとレモンの絶妙な組み合 ...
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にんにく、玉ねぎ、サツマイモ、ひよこ豆、ほうれん草、ココナッツミルク、水、カレー粉( ...サツマイモとココナッツの甘さが 美味しいシンプルなカレー♪
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玉ねぎ(みじん切り)、にんにく(みじん切り)、オリーブオイル、レッドカレーペースト、 ...タイの定番レッドカレーにピーナッツバターをたすことでコクが出て濃厚な味わいに。 ひ ...
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お米、塩、ギー(バターでも)、鯖缶、茹でたひよこ豆、ニンニク、生姜、油、玉ねぎ、トマ ...鯖缶を使ったお手軽なカレーです♪
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にんにく、玉ねぎ、マッシュルーム、赤パプリカ、ココナッツオイル、ひよこ豆、塩、✩クミ ...ひよこ豆たっぷり!スパイスの効いたココナッツミルクカレーです。