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ガルバンゾ豆（ひよこ豆）、白ゴマペースト、オリーブオイル、ニンニクすりおろし、レモン ...アラブ風ひよこ豆ペースト。フープロで混ぜて、オリーブオイルとパンを添えるだけで、前菜 ...
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ひよこ豆（缶詰）、●練りゴマ(白)、●レモン汁、●オリーブオイル、●塩、ニンニク、ク ...イスラエルに行ったとき毎日のように食べていた中東料理フムス。ベジタリアンでもOKなの ...
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ひよこ豆、重曹、にんにく、塩、タヒニ(白ごまペースト)、クミンパウダー、レモン汁ヘルシーなイスラエルの家庭料理です。
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ひよこ豆、ごまペースト、塩、レモン汁、ニンニク、トーストした食パン、クミンパウダー、 ...簡単にアラブ料理！
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ひよこ豆(乾）、ベイリーフ、タヒーニ、おろし干し椎茸（椎茸粉）、ひよこ豆の茹で汁、お ...ビーガンの人気メニュー「フムス」にNHKガッテン特集「おろし干し椎茸」を入れたら、ふ ...
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ひよこ豆乾燥、茹で汁、ヨーグルト、オリーブ油、塩、クミンパウダー、にんにく、ねりごま ...中東では日常的に食べられている、ひよこ豆のペーストです。パンや野菜をディップして食べ ...
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ひよこ豆、ココナッツオイル、サラダオイル、ココアパウダー、メープルシロップ、バニラエ ...ほぼフードプロセッサーに入れて混ぜるだけ。とても簡単で、おいしいおやつができました。 ...
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ひよこ豆の缶詰（Chickpeas, Garbanzo Beans) 439g、塩レ ...塩レモンペーストで作る、フレッシュで栄養満点のハムス（Hummus)ディップ。
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ひよこ豆、タヒニペースト、レモン汁、クミンパウダー、パプリカパウダー、にんにく、オリ ...ほっこり美味いのフムスにピーナッツを足しました。 お野菜のお供に。
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ひよこ豆水煮、アボカド、白練りごま、オリーブオイル、レモン汁、クミンシード（パウダー ...【スピルリナLAB 薬膳】 イースター・新緑 ピクニックメニュー CA産DICスピ ...
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