のレシピ

75品

白い野菜のかぼちゃポタージュオートミール

by ハシ☆猫暮らし
スープジャーでオートミール弁当! サーモスのスープジャー400mで作る分量です 約2 ...
材料: ロールドオーツ、水、クノール 栗かぼちゃのポタージュスープ、玉ねぎ(1cm角切り)、 ...

デリ風ひよこ豆のマリネ

by homestyle
食物繊維が豊富なひよこ豆をデリ風メニューにアレンジしてみました。サイドメニューやお弁 ...
材料: ひよこ豆(水煮)、紫玉ねぎ(中)、パセリ(みじん切り)、エキストラバージンオリーブオ ...

ひよこ豆とエビのサラダ☆

by Hanaro
やみつきで常備菜として作っています。冷蔵庫で3日ほど保存可能。前菜やお弁当の副菜とし ...
材料: 乾燥ひよこ豆、むき海老、クレイジーソルト、塩、パセリ、オリーブ油

ひよこ豆とごぼうのバルサミコ煮

by ビタクラフト
時短で簡単にできるお豆料理。ひよこ豆とごぼうの栄養たっぷりでヘルシーなレシピ。お弁当 ...
材料: ごぼう、豚肩ロース(スライス)、ひよこ豆(水煮)、ブラックペッパー、パセリ、しょうゆ ...

レンジで1分!ヒヨコ豆のバター煮☆お弁当

by ゆんやともも
ヒヨコ豆にめんつゆとバターを加えてレンジで1分!あっという間に一品できます。 おつま ...
材料: ヒヨコ豆(水煮)、水、めんつゆ(3倍)、バター

ヒヨコ豆の塩昆布和え☆お弁当&おつまみに

by ゆんやともも
栄養たっぷりのヒヨコ豆を手軽に食べられる一品です。 簡単なのでお弁当やおつまみにピッ ...
材料: ヒヨコ豆(水煮)、塩昆布、ゴマ油、いりゴマ

ひよこ豆の和風煮

by グルテンフリーレシピ
さっとできて超簡単!ご飯にも合います!お弁当のおかずにもオススメ!
材料: ひよこ豆(ガルバンゾー)、水、醤油、にんにく、かつおだしの素

ひよこ豆のカレー炒め

by グルテンフリーレシピ
簡単で美味しい!ヴィーガンだけどご飯に合います♪冷めても美味しいのでお弁当にも〇
材料: ひよこ豆(ガルバンゾー)、赤パプリカ、にんにく、生姜、カレー粉、塩

簡単!ひよこ豆のチーズキーマカレー

by takorankor
市販のルウでもスパイスで本格的に! キャベツとひよこ豆の食感がくせになります。 冷凍 ...
材料: ひき肉(豚でも合挽きでも)、キャベツ、ズッキーニ、ひよこ豆水煮、カットトマト、カレー ...

ひよこ豆のサラダ

by ruriママ♡
夏にぴったりさっぱりしたサラダ! 前日夜に作っておいて、お弁当のおかずにいいですよ!
材料: ひよこ豆(缶詰)、パプリカ、ブロッコリースプラウト、オリーブオイル、酢、塩、コショウ