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ひよこ豆 缶詰 フムス のレシピ

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  • すき家の新カレーで！超簡単ひよこ豆のパテ

    すき家の新カレー（ルー）、ひよこ豆水煮缶、レモン汁、オリーブオイル、ニンニク
    ひよこ豆のパテはフムスという名のトルコ料理。沢山のスパイスが煮込まれたすき家の新カレ ...

  • さばとおからでファラフェル風サンド

    by Luta_cp
    ピタパン、鯖味噌煮缶(汁は使わない)、生おから、片栗粉、レタス、紫玉ねぎ、ローストし ...
    ファラフェルは中東のヘルシーフードで、ひよこ豆のペースト(フムス)をコロッケにしたも ...

  • Hummus

    ひよこ豆（ガルバンゾ）、缶詰の汁、にんにく、タヒニ（白ごまペースト）、レモン、オリー ...
    フムス、ハムス、ハマス・・・アラビア語らしいのでどの呼び方が一番近いのかわからないけ ...

  • 女子会に！グラスに入れるだけの簡単前菜。

    ミニトマト、ミニモッツアレラチーズ、A：ジェノベーゼソース（市販品）、バジル、EXオ ...
    サーモンムース、ミニカプレーゼ、コーンスープ、フムス、グラスに入れるだけの簡単ミニ前 ...
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