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冷凍うどん、鶴の子納豆（粒の大きな納豆）、大根、麺つゆ（3倍濃縮）、花かつお暑くなって来ると冷たいうどんが美味しいです。冷凍うどんでいつでも出来ます。栄養満点の ...
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うどん（讃岐）、小松菜、卵（常温に戻す）、大根、酢、しらす、白いりゴマ、めんつゆ（市 ...とろぉ〜り温玉を崩して、冷たいめんに絡めて食べたら美味しい〜☆食欲なくても、これなら ...
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うどん（茹でうどん）冷凍でも、油揚げ、大根おろし、卵黄、ネギの微塵切り、めんつゆ（三 ...油揚げをレンジでカリカリにしてトッピング。大根おろしと卵も載せて、熱々をどうぞ♪
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うどん、大根おろし、豚薄切り肉、小ネギ、トマト、３倍濃縮めんつゆ、ポン酢いつものうどんに大根おろしと豚肉・野菜を載せるとヘルシーかつ、食べ応えのあるメニュー ...
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うどん、大根おろし、めんつゆ、かつおぶし、青ネギ簡単ランチや食欲ないときにどうぞ♪ 絶対おいしい♪
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うどん、えのき、☆砂糖、☆醤油、根おろし、天かす、めんつゆサッパリいかがですか☆
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うどん（茹で刻んだもの）、和風だし、ひきわり納豆、大根（茹で、刻んだもの又は、すりお ...納豆なので中期～向け☆ つるトロで食べやすいでちゅ！
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うどん、ツナ缶、プチトマト、生姜すり下ろし、細ねぎ、みょうが、★めんつゆ（表示通りに ...めんつゆ利用で和えるだけ簡単アレンジ！ ツナ→ささみでもＯＫ！タレは色々使えて便利 ...
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うどん、麩、うどんのだし、わさび、大根おろしわさびでピリッとおいしいですよ★つるつるいけちゃいます！
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冷凍うどん、天かす、青じそ、めんつゆ（２倍濃縮）、大根おろし（冷凍）暑い季節にぴったりの「ぶっかけおろしうどん」。 すぐに出来るのも魅力の一つ。
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監修：高橋尚子
監修：クックパッド 管理栄養士
