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玉葱、人参、セロリ、ニンニク、舞茸、オリーブオイル、ベーコン、水煮大豆、カレールウ、 ...舞茸の栄養を逃さず〜大豆もプラスしてボリュームアップ♡野菜たっぷりでサラリとしたカレ ...
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昆布、豆腐、舞茸入り3種のキノコ赤味噌煮（レシピID 6068971)、きざみ青ネギとにかく旨い♡低カロリーで食物繊維繊維とコルステロールを下げる成分が十分♡舞茸で免疫 ...
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雪国まいたけ極、水、エリンギ、水、シメジ、赤味噌（いつものお味噌でもOK)、黒砂糖（ ...舞茸はみじん切りで30分以上煮込まないとダイエットに有効成分が抽出できません。でもこ ...
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手羽元、雪国まいたけ、玉葱、人参、エノキ、白菜、水、水とき片栗粉、醤油、みりん、おろ ...栄養バランスの良い和風シチューです♡手羽元のコラーゲンや低カロリー食物繊維が豊富な舞 ...
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挽肉、舞茸、玉ねぎ、ニンニク、オリーブオイル、水煮大豆、水、カットトマト缶、塩、乾燥 ...挽肉を少なくし余分な脂は落とし〜ダイエットはもちろん♡舞茸や大豆をたっぷり使ってより ...
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舞茸、椎茸、エノキ、生姜、水、黒砂糖(白砂糖でもOK)、醤油きのこ類はダイエットの強い味方♡特に舞茸はがん予防や免疫力アップ♡高血圧には椎茸♡疲 ...
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鶏ひき肉、舞茸、玄米、オリーブ油、白ワインまたは酒、◯水、◯コンソメ、塩・胡椒、玉子玄米と鶏むね肉と舞茸で美味しいリゾットを炊いちゃいます！少ない玄米でお腹いっぱいにな ...
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マイタケ、生姜、ミリン、塩、水オレペで『痩せ成分』であるMXフラクションを出すレシピとして載ってました。刻むのと煮 ...
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舞茸、人参、鶏ガラ、みりん、砂糖、鷹の爪、醤油前日に食べ過ぎちゃった(｡ŏ_ŏ)…… そんな時はダイエット効果のある舞茸料理を！ ...
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しめじ、えのき、舞茸、白ねぎ、ごま油、おろしニンニク、おろし生姜、白だし、酒、塩、ブ ...しっかり味できのこでもたっぷり食べれて満足^ ^
395万
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監修：クックパッド 管理栄養士
監修：妊すぐ×クックパッド
