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カブの葉の部分、塩、ミカンの皮細切り、塩昆布、唐辛子輪切り菜飯にすると美味しいカブの葉塩漬け。
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牛スネ肉、玉ねぎスライス、醤油、みりん、黒コショウ、カツオ刺身、三つ葉みじん切り、醤 ...カツオのたたき、牛スネ肉のローストビーフ、 前述の煮物、しじみ汁とご飯で夕食です。
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味噌煮込みの残り＋水、ご飯、キノコやコーン、溶き卵、刻みネギ、小かぶの葉、小かぶの実 ...味噌煮込みからの雑炊と小かぶの実と葉の塩漬けです。
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水、豆腐、乾燥ワカメ、煮干し、えのき茸、鶏肉、めんつゆ、塩、水菜ぶつ切り、酢、醤油、 ...水菜で豆腐が見えませんが、下にあります。当たり前になってる奥方の愛のように限り無く白 ...
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薄切り豚赤身、椎茸スライス、セロリの葉、小エビ、鮭、ミカンの皮細切り、出汁醤油汁、ケ ...赤身薄切り肉でエビ、椎茸、セロリ、鮭、みかんの皮細切りを巻き煮たもの。サワークラフト ...
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紫白菜、塩、みかんの皮細切り、甘酒、クミン旨いから、また作りました。珍しい紫色の白菜のサワークラフト。西洋浅漬け。今回は酢は使 ...
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白菜ぶつ切り、キャベツみじん切り、塩、酢、甘酒、鷹の爪、みかんの皮、水キャベツ、白菜、きゅうりのサワークラフト。
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白菜ざく切り、豚赤身の薄切り、豆もやし、大根おろし、ポン酢、ゴマだれ、飾りミカンの皮 ...赤身の豚薄切りを茹で、ポン酢の白菜サラダにのせ、大根おろしとゴマだれをかける。
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ご飯、味噌ワカメ汁、ちくわ、餅、高野豆腐、オクラ、卵、豆乳ヨーグルト、豆乳フルーチェ ...餅が入った雑炊と豆乳ヨーグルトで作ったデザートの朝食です。
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小松菜、ミカンジュース、バナナダイエットスムージー
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監修：石川三知（Office LAC-U）
監修：クックパッド 管理栄養士
