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レンコン、人参(千切り)、枝豆(冷凍)、一味唐辛子又は七味唐辛子、油、みりん、酒、て ...米の華さん、教えてくださってありがとう!蓮根(健脾開胃)赤唐辛子(温中散寒)の組み合 ...
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レンコン、酢水、ひき肉(合挽き)、生姜(みじん切り)、玉ねぎ(みじん切り)、塩、しょ ...たけのこ(化痰止咳平喘類)・生姜(辛温解表類)の組み合わせは、体を温め、水の排泄を促 ...
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米、だし汁、茹でたけのこ、ツナ缶(ノンオイル)、酒、てんさい糖(砂糖)、しょうゆ、大 ...やえまりもさん、つくれぽありがとう!たけのこ・大葉は、体を温め、水の排泄を促進し、む ...
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わかめ(乾燥)、豆苗、ごま油(炒め用)、しょうゆ、みりん、かつお節中医学では、むくみのことを浮腫といいます。水腫とは、瞼・顔・四肢・全身にむくみが現れ ...
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鮭、塩+カレー粉+片栗粉(米粉)、じゃが芋、にんにく、カレー粉+塩、パセリのみじん切 ...手・足・体・腹部・腰の冷え痛み・むくみがある時、鮭(温裏類)は、じゃが芋(補気類)と ...
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米、筍(水煮)、だし汁、小エビ、てんさい糖(砂糖)、酒、しょうゆ、塩、三つ葉たけのこ(化痰止咳平喘類)・三つ葉(辛温解表類)の組み合わせは、体を温め、水の排泄を ...
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鶏ひき肉、枝豆(冷凍)、卵、塩、こしょう、片栗粉鶏肉(補気)と枝豆(利水滲湿類)は効果的な組み合わせ♪むくみ・下痢が気になる方に、利 ...
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鶏もも肉、片栗粉+塩こしょう、枝豆(冷凍)、水煮大豆、にんにく薄切り、トマト缶(カッ ...まりゆりひろこさん、つくれぽ2件ありがとう!鶏肉(補気)と大豆・枝豆(利水滲湿類)は ...
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すもも、てんさい糖、お酢(今回、りんご酢使用)女性にやさしい果物「すもも」。ほてり、むくみ、便秘改善、貧血、生理不順に効果的です ...
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ごま油、もやし、塩麹、(あれば)松の実、醤油、パクチー、ウズラの卵(茹でたもの)デトックス効果抜群のもやしに、春なので気を巡らせるパクチーをインして、むくみ、便秘解 ...