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小麦粉、水、卵、生アーサ(細かく刻む)、和風顆粒だし、サラダ油、メカジキ(長方形 縦 ...沖縄県立美里工業高等学校28期生調理科、生徒考案レシピです☆一人あたり378キロカロ ...
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メカジキ、●酒、●塩コショウ、●しょうゆ、●しょうが(チューブ)、もやし、片栗粉、玉 ...あっさりしたメカジキをちょっぴり辛いチリソースで♪ 付け合わせのもやしもシャキシャキ ...
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めかじき、酒、塩こしょう、●スイートチリソース、●醤油(だし醤油)、●みりん、●カン ...我が家で人気のメニューです
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めかじき切り身、トマト、ケチャップ、鶏ガラスープの素、砂糖、酒、水、塩コショウ、豆板 ...トマト入りのチリソースで脂ののっためかじきのムニエルを♪
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カジキマグロ(今回は解凍)、玉ねぎ、れんこん、パプリカ(赤・黄)、エリンギ、にんにく ...チリソースが余った時には是非♪ この合わせ調味料で、麻婆豆腐やエビチリもどきもいい ...
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じゃがいも(今回メークイン)、ピーマン、めかじき、塩・こしょう、片栗粉、酒、○ごま油 ...魚も美味しいチリソース♪ じゃがいもとピーマンで量増し!油控え目!食べ応えのあるガッ ...
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メカジキ、塩コショウ、片栗粉、油、★スイートチリソース、★ケチャップ、★ナンプラー( ...スイートチリソースを使い、チリソースを簡単に作ります^ ^
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カジキマグロ、塩、片栗粉、なす、エリンギ、サラダ油、★トマトケチャップ、★醤油・お酢 ...美味しいチリソースと、鶏肉のような味わいでお魚嫌いさんもきっと大丈夫!なすはレンジ調 ...
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めかじき、塩麹、天ぷら衣(天ぷら粉+水)、揚げ油、生しいたけ、玉ねぎ(薄切り)、ごま ...この<チリソース>があればアレンジも簡単!
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冷凍エビ(中型)、カジキ、玉ねぎみじん切り、にんにく(みじん切り)、しょうが(みじん ...エビとカジキが一緒になってボリューム満点! おうちで作るチリソースはプロに負けないく ...