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鯖の水煮缶、トマト塩糀、玉ねぎ、にんにく、ブラックオリーブ、オリーブオイル、塩、こし ...鯖缶しか無くても安心 ちょっぴりイタリアンな一品です
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サバ、●薄口醤油、●みりん、●酢、●生姜、大葉、ごま作り置き可能!! 朝ご飯のプラス一品にどうですか? 白ご飯のお供にも!!
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セロリの葉、サバ缶、豆板醤捨てられがちな、セロリ葉とサバ缶で簡単美味しい一品が出来ます。サバ缶に味が付いている ...
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木綿豆腐、鯖の水煮缶(味噌煮缶でも)、茗荷 大き目、大葉、キュウリ、生姜(すりおろし ...夏バテ対策の一品にゃり。 火を使わず、刻んで和えるだけにゃよ~。
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じゃがいも(男爵を使用)、サバ缶(みそ煮味)、チーズラクックでじゃがいも、サバ缶、チーズの3つを使って焼きました。簡単で見た目も豪華に映 ...
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サバ缶、玉ねぎ、※マヨネーズ後一品どうしようかな…って感じだったので、簡単サバ缶を作りました♪ お酒のおつまみに ...
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さば缶(水煮)、はんぺん、にんにく(チューブ)、しょうが(チューブ)、梅肉(チューブ ...運動不足のカラダに嬉しい一品!骨を強くする栄養素も満点!
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サバ水煮、MCCミネストローネ(なければ何かのミネストローネ)、トマト簡単で栄養たっぷりスープ! 時間がない時あと一品に! 冷蔵庫保存3日間OKなので サ ...
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ピーマン、鯖缶(醤油でも味噌でも)、塩胡椒鯖缶とピーマンがとっても合う!パパッと出来て、何より汁ごと使えるのがいい!朝でもいつ ...
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さば缶、白ワイン(または酒)、新玉ねぎ、新じゃがいも、スナップエンドウ、しめじ、牛乳 ...さば缶を旬の食材と共にクリーム煮にしてみました!手軽にできる一品です。一食で牛乳約2 ...