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生もずく、ネギ、★鶏ガラスープの素、★水、★醤油、★日本酒、★ごま油、★塩身体に良きダイエットメニュー。 そして料理の名脇役。
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生もずく、梅干し、三つ葉、水、●昆布茶、●顆粒だし、●塩、白ごま梅風味のさっぱりなスープです。 夏バテ対策にも◎
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冷凍もずく、かつおだし、すりおろししょうが、絹ごし豆腐、減塩みそ、ねぎもずくの冷凍を使った１品！ 1人分:39kcal、塩分:1.0g byうるま市健康 ...
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卵、もずく、A）鶏がらスープの素、A）水、A）塩、ブラックペッパー自分用備忘 -
もずく、ツナ缶(ノンオイル)、人参、しょうゆ、酒、ごま油、酢、小ねぎ、だし汁ビタミンK・食物繊維・鉄を含むもずく♪ビタミンK・ビタミンC・葉酸を含むキュウリ♪冷 ...
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もずく、コーン（あれば）、ゴマ、乾燥ワカメ、水、麺つゆストレート、薄口醤油、鶏ガラス ...旦那が美味しいと絶賛したので覚え書きとして
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もずく、きゅうり、キムチ、コンソメ、水、酒、しょうゆ、ごま油、酢Satoco❤さん、つくれぽありがとう！ビタミンK・食物繊維・鉄を含むもずく♪K・C ...
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もずくスープ、水、豆腐、キムチ、白ごまピリッとしたキムチの辛さが美味しいスープです
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生もずく(洗いもずく)、○水、○鶏がらスープの素、○料理酒、○醤油、○酢、ねぎ食欲のない妊娠中のつわりの時期でもするっと食べられます。ローカロリーで腹もちがいいの ...
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レタス、もずく(味付なし)、しめじ、レモン(輪切り）、A水、Ａ鶏がらスープの素(顆粒 ...これからの季節さっぱり飲めるスープです。 あっという間にできる簡単レシピです。
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監修：牧野直子
監修：食のスタジオ
