のレシピ

396品

☆簡単・ヘルシー♪もずくスープ☆

by さっぽママ
さっと出来て、さっぱり・ヘルシー・美味しいスープです(о´∀`о)
材料: 生もずく、水、★めんつゆ(3倍濃縮)、★鶏ガラスープ(顆粒)、★ごま油、白いりごま、 ...

冬瓜☆もずく☆オクラ☆卵のコンソメスープ

by mikanaϋ♡
もずくはコンソメスープに入れても美味しい♪♪和風の材料でコンソメスープ♪♪
材料: オクラ、冬瓜、もずく、豆腐、卵、水、コンソメキューブ、塩コショウ

もずくと卵のスープ ♪大和市学校給食

by 大和市学校給食
のどごしが良く、色々な食材の栄養がたくさんとれるヘルシーなスープです。
材料: 卵、もずく、絹ごし豆腐、にんじん、えのきだけ、水菜、長ねぎ、しょうゆ、塩、本みりん、 ...

もずくスープで味噌汁

by ダメな母
コストコで売っているもずくスープで味噌汁を作ったら美味しかった❗
材料: もずくスープ、豆腐、水、ほんだし、味噌、もずくスープ付属のネギ

もずくのスープ

by mano×axtos
シニア世代の方にオススメの栄養満点のスープです!
材料: ささみのゆで汁、もずく、小口ねぎ、酒、しょうゆ、塩、こしょう

もずくとセロリのスープ

by おかすんよ
ものすごく香りのいいスープです。ちょっとダイエットしたい時に食べています。
材料: 洗いもずく、セロリ、☆水、☆シャンタン、☆醤油、☆塩、粗挽きコショウ、白ごま

もずくスープ★昆布茶で味付け

by 埼玉県
もずくと昆布茶を使用して、味付けとして塩を使っていません。ショウガの香りもよいです。
材料: もずく、卵、三つ葉、根ショウガ、昆布茶、水(a)、片栗粉、水(b)

うちのもずくスープ☆スーラータン風

by AFMhami
もずくの食物繊維、卵のたんぱく質、さっぱりヘルシーでおなかも満足の栄養スープです☆
材料: にんじん、玉ねぎ、にら、もずく、豆腐、卵、水、鶏がらスープの素(顆粒)、醤油、酢、ラ ...

【回復食にも◎】豆腐ともずくのスープ

by ふるふるフルーティ
ほんのり酸味のあるあったかスープ 断食明けで何も食べる気が起きなかった時もこれだけは ...
材料: 水、もずく酢 (60g)、豆腐 (90g)、たまご、片栗粉、水 (片栗粉用)、白だし ...

根菜ともずくのスープ

by 福岡県
福岡県産の野菜ともずくを使ったレシピです。
材料: かぶ(大根、冬瓜でも)、もずく、かにかま、鶏がらだし、白ねぎ、塩、しょうゆ
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