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もち麦ごはん、鮭フレーク、枝豆(むいたもの)、しょうがもち麦ごはんを使ったアレンジ混ぜごはん。コンビニのおにぎりでありそうな組み合わせです
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もち麦、きゅうり、ひじき、梅干し、みりん、合わせ酢、昆布だし、ブラックペッパー、大葉【もち麦】 さっぱり&ヘルシー(・∀・)人(・∀・) プチプチ10割もち麦のサラダ ...
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お米、もち麦、生姜（みじん切り）、油揚げ（刻んで）、白だし、酒、みりん生姜ごはんが大好きでもち麦もアレンジしてみたら大好評。簡単レシピです。娘の大好物、美 ...
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茹でもち麦、サラダチキン、サニーレタス、玉ねぎ、海苔、ごま、★ごま油、★酢、★塩昆布ごま油の香りが食欲をそそる！もち麦のアレンジレシピです。ダイエット中の方にも！
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もち麦、無洗米、大根、南高梅、ちりめんじゃこ、大葉、生姜、顆粒昆布ダシ、ナンプラー大根粥のアレンジレシピ。梅の酸味とじゃこの風味で飽きずに食べられます。
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小豆、玄米or発芽玄米、もち麦、塩、清酒玄米7合ダイエット飽きてきたらこれを試してみて^_^
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もち麦ご飯、塩昆布、ゆで枝豆（冷凍）、だしの素余ったもち麦ご飯をコンビニおにぎりみたいにアレンジしてみました。
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もち麦ご飯、玉ねぎ、ベーコン(ウィンナー)、牛乳、顆粒コンソメ、とろけるチーズ今話題のもち麦ご飯。 リゾットにアレンジしても美味しく食べられます♡
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もち麦(茹でて水洗い)、千切りキャベツ、茹でたほうれん草、茹でたしめじ、あればマカロ ...バランスの良い、もち麦ダイエット中のサラダです！ 大好きなバルサミコソースも、ダイエ ...
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もち麦、鶏ミンチ、味付け①＊めんつゆ、味付け②＊醤油、味付け③＊マジックソルト(塩と ...ヘルシーな食材ばかりで、ダイエットに効果的です！！ 作り方も簡単でアレンジしやすいの ...
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