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茹でたもち麦(押し麦でも可）、ヨーグルト(プレーン)、すりごま(白)出来上がったもち麦で簡単なおやつを考えました。
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もち麦、ひじき(乾燥)、きゅうり、ミニトマト、かぼちゃ、ベーコンスライス、ゆで卵、● ...もち麦を使ったサラダです。5色の食材を使ってコブサラダ風に♪ドレッシングはヨーグルト ...
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薄力粉、もちむぎふすま、バター、砂糖、牛乳、クリームチーズ、ヨーグルト、生クリーム、 ...クッキー生地にもち麦を混ぜたさっぱりしたレアチーズタルトです(＾◇＾)
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豚ひき肉、玉ねぎ (みじん切り)、トマト （1㎝角に切る）、オクラ、かぼちゃ （スラ ...カレー粉でつくる夏野菜たっぷりのカレーライスです。もち麦ごはんで食物繊維も豊富です。
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薄力粉、国産スーパーもち麦粉、砂糖、ベーキングパウダー、無塩バター、卵、牛乳、ヨーグ ...国産スーパーもち大麦粉を使ったスコーンを作りました。大麦粉入りなので食物繊維が豊富！ ...
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茹でたビーツ レシピID : 4242820、紫玉ねぎの酢漬け汁ごと レシピID : ...ビーツで赤く染めたベジボウルです
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鶏胸肉、玉ねぎ、人参、にんにく (みじん切り)、生姜 (みじん切り)、赤唐辛子、砂糖 ...圧力鍋で鶏胸肉もホロホロになり 玉ねぎとトマト缶の水分だけで作った 無水カレーは味も ...
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たまご朝ごはん何にしよう！
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コーヒーや緑茶などレシピじゃないけど、ダイエットや糖質制限をするのに家にあると捗る品のリストです。
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カプリスなすステーキ、カニカマきゅうり巻き、万願寺唐辛子ニンニク味噌、ぎんなんオリー ...秋食材で常備菜。朝は盛り付けるだけ♫食材が多かったので大皿（30㎝）がぴったり♫ お ...
394万
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